“防藍光眼鏡”能預防近視嗎？這些真相你該知道→

市面上，部分商家聲稱“藍光”是導致近視的“元兇”，並大力宣傳推銷能“預防近視、保護視力”的護眼“神器”——防藍光眼鏡。

“藍光”是一種什麼樣的光？為什麼要這麼“防”著它？“防藍光眼鏡”真的能達到商家宣傳的防控近視的“奇效”嗎？

不少人願為防藍光眼鏡買單

醫生：大量接觸藍光可能損傷眼睛

提到防藍光眼鏡，不少家長和學生表示較為接受。

“配眼鏡的工作人員說，防藍光眼鏡可以減緩近視度數加深。我用電子螢幕確實挺多的”“朋友買了，我就跟著買了，我也不知道有沒有實際的作用”……

防藍光眼鏡，顧名思義，防的就是“藍光”。其實，藍光並非電子產品發出的特有光線，而是存在於自然光線中的可見光，通常波長在400至500奈米之間。

作為每天都會進入我們視野中的藍光，為何要“防”呢？首都醫科大學宣武醫院眼科副主任醫師孫冉分析，“正常光線應該聚焦在視網膜上，但藍光波長較短，聚焦在視網膜前面，能夠造成視物疲勞。”

“藍光的能量在可見光裡相對較高。”孫冉補充道，“日常生活中少量接觸藍光是沒有問題的，但如果大量接觸，有研究認為可能對眼睛造成損傷，嚴重的可能出現炎症反應，導致視物變形、眼前發黑變暗、視力下降。”

防藍光眼鏡價格五花八門

但賣家都聲稱能“防治近視”

如此看來，從某種意義上來說，藍光真的要防。那麼備受關注的“防藍光眼鏡”能擔此重任嗎？

孫冉表示，目前市面上的防藍光眼鏡主要使用兩種方法去除藍光。“第一種是在鏡片上鍍膜，將藍光反射回去；第二種是所謂的在鏡片中加入一些能吸收藍光的物質。”

記者向一家眼鏡店諮詢防藍光鏡片的種類、效能和價格時，店員表示，“如果長期面對電子產品，防藍光眼鏡必須得用上。”店員介紹，對於同一進口品牌的鏡片，帶有防藍光功能的鏡片要比普通鏡片貴出50%左右。

不過這名店員稱自己對防藍光新國標的細節內容並不十分了解，極少有消費者會對於產品的具體引數“揪著不放”。而線上下實體店鋪購買眼鏡的顧客中，不少會傾向相信更高昂的進口產品。

在網路購物平臺上，消費者的選擇則向另一個方向偏移。搜尋“防藍光眼鏡”後按照銷量排序發現，便宜的僅需十幾元，200至300元的產品銷量也十分可觀。在產品頁面，商家均對外宣稱有質檢認證或檢測報告，一些商家還表示會贈送防藍光測試卡，以便消費者驗證。

專家：防藍光眼鏡市場良莠不齊

建議在正規店鋪購買合規產品

孫冉認為，由於藍光聚焦在視網膜前，青少年眼睛尚處於發育階段，容易造成疲勞狀態，因此“防藍光”和“近視”這兩個概念被商家繫結在一起。

面對良莠不齊的防藍光眼鏡市場，產品防不防藍光、防藍光的比率能否達到國標的規定尚有待考證。另外，市面上不少防藍光鏡片可謂“殺敵一千，自損八百”，在抵擋藍光的同時把有益光線也“拒之門外”了，在一定程度上和“防治近視”的初衷背道而馳。

孫冉：我不建議青少年使用防藍光眼鏡，靠藍光眼鏡減少用眼強度是沒有太大意義的。過濾掉藍光以後總體光線量變少，進入眼睛的光線是暗的，有時也不一定是好事；成人因為過了眼球發育的階段，可以根據職業習慣和用眼習慣選擇，但也不建議長期佩戴。

研究表明，波長在480奈米左右的藍光對人體是有益的，可以調整生物節律，對於睡眠、情緒和記憶都有幫助。

專家表示，一味追求“防藍光”並不可取。如果想佩戴防藍光眼鏡，建議消費者到正規的眼鏡店購買符合國標的鏡片產品，以免防藍光產品不但“藍光”防不住、反倒對其他光線造成更多幹擾，進而傷害眼健康。

（來源：中央廣電總檯中國之聲）