A型、B型、AB型、O型血，哪一種血型的人免疫力更好？

大家知不知道自己什麼血型？一般想知道自己是什麼血型的話，去獻血、體檢的話，是可以知道的，血型常見的分為4種A型、B型、AB型、O型，雖然都是血，但每一種血性都有自己的個性，擁有不停血型的人身體素質上也會有一點不同。那什麼血型的人身體素質更好，今天就和大家一起聊一聊。

A型、B型、AB型、O型血，這4種人誰的免疫力更好一點?

A型：

這4種血型裡，A型血是最普遍的，但A型血的濃度也是更高的，血液迴圈慢，

免疫力就低一點

，所以在換季時比較容易感冒。因為血液粘稠，所以中老年要謹防患上心腦血管疾病，平時需要少吃肉，但要是正常生活的話，其實A型血的人

身體還是不錯

的。

B型：

人家都說B型血的人生活中是一個非常大膽的人，擁有這血型免疫力較好，

不容易感冒

，而且

身體代謝比較快

，肉食素食都可以吃，但還是要注意

消化系統的健康

，尤其是

控制住脾氣

，呼吸系統可能有點薄弱，長

期抽菸的B型血

，

雙肺

慢慢可能會出現問題，在秋冬要

多喝水。

AB型：

這種血型其實可以說是A型和B型人的結合，身體素質相對來說以上2種血型來說較弱，但

性格方面較為暴躁

，患上過敏性疾病的可能性較高，身體

膽固醇含量不低，要謹防高血脂、心臟疾病

等。

O型：

O型血的人非常

樂觀

，擁有

強大的免疫力

，雖然平時也會有一點小病，但在常見的4種血型裡也算是長壽的了。但O型血的血液比較稀，所以要

謹防甲狀腺、腸胃功能、血糖等

方面的問題。

大家看到上面4種不同的血型，對照看看自己是不是剛好就是這樣的體質，可以適當的學會調理自己的身體，預防相應的疾病。

但血型只是血型，終究是不能代替身體裡所有的健康指標，

僅僅是作為一個參考

，想要身體健康長壽的話，影響因素很多，有遺傳、生活方式、飲食習慣、環境等。

大家都知道免疫力好的人，不容易生病，如果身體免疫力受損，疾病們就會接二連三的來。

想知道自己免疫力怎麼樣，可以怎麼看?

免疫力畢竟是身體裡重要的生理功能，如果它有問題就會給身體“報警”，發出一些訊號透過身體表現出來。

當你發現自己身體有這幾種表現的時候，就要開始重視自身免疫力問題了，需要及時調理。

一：身體無力，經常覺得勞累

就是渾身覺得無力的，總是想躺著、坐著，做一點事情就會

氣喘吁吁，身體沒力氣，

像是身體被“

掏空

”了一樣，這種人都不用檢查，一看就是身體虛，需要調理。

二：腸胃不好，容易拉肚子

免疫力是人體的第一道防線，同時也是腸胃的首要防線，因為

腸胃比較脆弱

，所以要是免疫力低下的話，腸胃就會容易被細菌進入。要是沒有注意雙手、飲食的衛生，就會容易持有

腹痛、腹瀉

的症狀。

三：一到換季就生病

免疫力差的人，身體就適合在恆定的環境中生存，要是環境有什麼變化的話，總是會成為第一個響應的人，成為感冒的第一批人。身邊要是有人感冒的的話，免疫力差的人身體也會容易被感染，且別人身體恢復了，但你就你恢復就慢一點。

四：經常出虛汗

免疫力差的人身體不管在什麼季節都會容易出虛汗，尤其是在睡覺的時候，還會有

“盜汗”

的現象，

睡眠質量還差，

這可能是免疫力差導致的。

以上這4種身體狀況，可能就是免疫力低下的表現，想具體知道免疫力大小的話，可以去醫院做

血常規

檢查，更為直接的反映出免疫力的高低。

免疫力低下的話，每天就更要好好吃飯、好好睡覺、保持一個好心情，同時多運動，促進代謝，提高免疫力是有效果的。

專家表示：多喝水是提高免疫力的重要方式

水是身體裡的重要組成部分，多喝水可以幫助身體排出廢物、毒素，從而提高免疫力。因為身體70%的免疫力是來源於腸道的，所以說腸道也是身體健康的重要關鍵，而想要保護好腸胃的話確實是要多喝水的。

尤其是在冬天，提高免疫力的話，就要喝“

熟水”

，也就是

燒開的水，

這樣的水寒性低，不會對腸胃產生什麼刺激。

綜上所述，每個人都擁有自己的血型，雖然血型的不同代表著不同的體質，但不是你擁有一個好血型身體就能健康遠離疾病的，還是要從提高免疫力做起，例如好好吃飯。睡覺、運動、還有就是多喝水，調理免疫力。

參考文獻：

1。 免疫力差百病生！身體出現這5個表現，說明你免疫力出現問題了2022-10-07 07：47·北青網