這些水果最傷胎，準媽媽最好不要碰

很多的孕婦都知道吃點水果不僅能補充自己所需的營養，還能為寶寶的生長髮育提供營養，但是也不是所有的水果都適合孕婦吃的，而且一旦吃錯水果則會對孕婦的健康及胎兒的發育不利，因此吃水果要慎重選擇。

孕婦禁吃5種水果

　　1

榴蓮

榴蓮是一種滋補身體的水果，其中含有著大量的熱量，大量的食用榴蓮會導致血糖升高，從而導致巨大兒的發生。而且榴蓮吸水會發生膨脹，容易導致孕婦發生

榴蓮

，榴蓮吃多了容易上火，所以愛吃榴蓮的孕婦們一定要注意，在懷孕後千萬要控制好食量。

便秘

　　2

對很多女性來說木瓜不但味道甜

木瓜

口，含有的營養非常豐富，還能夠幫助豐胸，幫助治療

木瓜

等作用。

但木瓜是一種寒性食物，所以體虛的朋友們吃了容易導致

美可

，而且木瓜中含有的木瓜苷會導致子宮收縮，容易導致孕婦發生

消化不良

，所以孕婦在懷孕期間不能吃木瓜。

腹瀉

山楂酸酸甜甜的，很多孕婦都喜歡吃。但孕婦吃山楂會導致子宮收縮，很容易導致女性出現流產，建議有習慣性流產、

流產

徵兆的孕婦是千萬不能吃山楂。

　　3 山楂

桂圓是一種甘溫的補血佳品，雖然營養很豐富，但會導致孕婦氣機失調，發生腹痛、流產甚至

自然流產

的情況，所以孕婦在懷孕8個月以內不要吃龍眼，倒是在將要生產的時候可以吃龍眼來幫助催產。

　　4 龍眼

芒果能夠生津解渴，改善孕早期孕吐的情況，還能夠促進腸胃的蠕動，幫助預防便秘。但是有些孕婦因為

早產

，所以在接觸芒果後會患上“芒果皮炎”，所以要吃芒果的時候要多多注意，對芒果過敏的就不要吃了。

　　5 芒果

1 忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。

2 忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

3 忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。3

4 忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。