頸椎病導致神經、脊髓受壓，這時做頸椎操還有作用嗎？

如果您患有頸椎病或者長期存在頸部不適，一定聽過這樣的建議“練練頸椎操，頸椎病就能好……”或者“頸椎病是小問題，多做做鍛鍊就可以了，用不著手術……”那頸椎操真的可以治療頸椎病嗎？頸部鍛鍊的作用真的有這麼大嗎？事實上，這是許多人的一個誤區，而造成誤解的原因就在於對於頸椎病的認識缺乏。今天，我們就來聊聊這個問題。

頸椎病可以分為這樣兩大情況！

以前為大家講過，按照不同的症狀和不同壓迫的部位可以把頸椎病分為許多型別，比如頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感神經型頸椎病、椎動脈型頸椎病等。

但是從大的方面講，我們可以把頸椎病分為兩大方面：

第一種，患者由於頸神經或者脊髓壓迫出現了一系列相應症狀，就是神經元性的根性頸椎病或者脊髓型頸椎病。

第二種，患者的情況還沒有壓迫到神經、脊髓，就是頸型頸椎病。這時患者可能存在頸椎的增生、僵化、柔韌度，或者是頸部後方肌肉張力不平衡以及張力的持續增加。

怎麼判斷自己的頸椎病是哪一類？

已經出現頸神經、脊髓壓迫的患者，經常會出現手、胳膊的麻木、疼痛、無力以及頸部疼痛不適，還可能會出現手不能做精細動作，變得笨拙，下肢走路踩棉感、走路踉蹌等症狀。

如果患者的情況沒有壓迫到神經、脊髓，只是頸型頸椎病，這時患者經常表現為頸部的軸性痛，總是感覺脖子不舒服，比較僵硬、酸困。

當然，要精確地判斷您的病情，明確有沒有出現神經、脊髓壓迫，最好的辦法還是去正規醫院骨科進行影像學檢查和仔細的查體。

這兩種情況的頸椎病患者，可以透過做頸椎操達到治療目的嗎？

1、針對頸型頸椎病的患者，只需要進行保守治療就能夠緩解症狀。這類患者在日常生活中進行正規的頸椎操或者頸部後方肌肉鍛鍊，確實可以緩解軸性痛、脖子酸困不適的情況。

堅持鍛鍊，啟用頸部肌肉，讓肌肉力量增加，就能很好地增強頸椎穩定性，防止頸椎加速退變，鞏固治療效果。但是這類患者也萬萬不可忽視正規的治療，將鍛鍊和治療相結合，才能更好、更長久地恢復頸椎健康。

針對脊髓型頸椎病患者和神經根型頸椎病患者，他們已經出現了神經、脊髓的壓迫，這個時候是否還能繼續保守治療或者手術干預，需要結合患者的症狀跟體徵。

一般情況下，脊髓型頸椎病患者是需要儘早手術治療的；而少數神經根型頸椎病患者經正規保守治療無效，症狀嚴重影響生活，甚至是出現上肢力量減弱、肌肉萎縮等情況，這時需要進行手術干預。剩下大部分神經根型頸椎病都可以透過保守治療得到不錯的療效。

大家需要注意的是：如果您已經出現神經、脊髓壓迫，這個時候想透過頸部鍛鍊治療頸椎病，只會適得其反。頸椎操以及頸部鍛鍊會增加患者頸部的活動，帶來的更多神經刺激，反而導致症狀加重。所以，這種情況進行頸部鍛鍊是完全沒有必要的。