大便粘馬桶是怎麼回事？可能是身體這3處出了問題，需注意

大便是食物經過人體消化過再透過一定的累積排出體外的排洩物。在日常生活中，一天排便一次或者一天兩次、兩三天一次都是比較正常的情況，因人而異。便便雖不好看，卻能體現我們身體的健康狀況，如果沖廁所時發現大便衝不乾淨，粘馬桶，就要留心了，可能是身體出了這幾個問題：

1、胃腸道功能紊亂

胃腸道功能紊亂原理是胃腸道蠕動變少，大便就會變得粘稠且不容易排出體外，上廁所如同擠牙膏，沒有正常排洩的暢快，硬拉還不一定擠得完，並且在體內滯留時間長，如果及時排出去的便便就成了各種細菌生長的理想培養基。導致細菌繁殖，分解大便裡殘留的蛋白質，產生有害物質和氣體。其中吲哚和糞臭素，會讓便便聞起來特別惡臭。

造成胃腸道功能紊亂的原因有很多，經常熬夜，不按時吃飯甚至經常捱餓，到了吃飯的時候又吃的太撐，上班就是在單位敲電腦，下班就宅在家，壓力無處釋放，時常焦慮，休息時動不動就來個葛優躺，沒有習慣運動等，這些或多或少都影響著你的腸胃功能。

2、飲食不健康

冬天太冷，人們上班更喜歡呆在辦公室，出門走動少，經常點外賣，當前懶人經濟發達不是沒有道理的。外賣的食物大部分是肉多菜少，並且比較油膩。腸道內容易積累油脂，也會造成大便停留時間變長，難以排出體外，排出體外也就會粘馬桶。

飲食方面大家還是要重視，這樣的習慣還是儘早改掉，多吃水果和蔬菜，少吃油脂、膽固醇高的食物；多喝水，水不能治百病，但是能幫助身體正常運轉，有助於刮油清腸。

3、腸癌

有人說：大便粘馬桶，就是腸癌的先兆。這話不完全正確，大便粘馬桶，只能說有可能得了腸癌，但是相反，腸癌患者大便確實會發生變化。不必太擔心，但也要長點心，大部分腸癌患者在早期並沒有任何不適的症狀，只是大便不正常。

所以平時生活中就要留意，如果便便突然性的變得異常，就要留意了，儘早去檢查。大便是腸胃運作的產物，和產品一樣，產品出了問題，機器可能就出了問題啊。

腸道健康手冊

林新

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有人說，大便粘馬桶，是因為體內溼氣重。其實溼氣哪那麼多事啊，溼氣也很委屈，怎麼哪都有我呢。別總想著吃點紅豆薏米水，調點偏方、食譜就能把根本問題治好。排便不暢、代謝不良、長胖水腫都是源自於生活習慣不好。

少看成功者講故事，多聽失敗者說經驗。我們嚮往好的事物，但千萬別忽視了不好的事物，找找它們不好的原因。便便雖不乾淨，卻也在一定程度上體現我們身體是否健康。對於這個問題，你還有想想補充的嗎？請在評論區留言。