小姐姐，還在為月經不準而發愁嗎？這道湯可以幫你哦

對於女性朋友們來說，大姨媽每個月都能按時來看望她，這是一件很令人開心的事情了。但是很多情況下都是事與願違，有的時候她不是提前到，就是會來得晚一些，提前到了讓我們沒有準備，晚到了又讓我們很是擔心。怎麼樣才能讓大姨媽每個月都能準時來看望我們呢。首先需要我們每天都能睡個好覺，然後就是吃飯要有規律，還有就是每天都要保持愉快的心情。如果這些你都能做到了，那麼大姨媽來的想不準時都不行。可是，任誰都不能讓我們每天都能做到這三點。

我自己就是一個月經不準的典型。之前的時候每個月都會推遲那麼幾天，現在生了孩子之後，月經剛剛恢復，結果就更不準了，有時每個月大姨媽會推遲將近半個月的時間。擱以前是因為每天上班工作的壓力影響了我的心情，導致我的大姨媽不準，現在是每天因為孩子，搞的自己一個頭兩個大，不僅精神上得不到放鬆，而且大晚上也不能有個完整的好覺。雖然說我們家的孩子已經都夠省心了，平時都不怎麼鬧人，可是當媽了之後，還是希望能有更多自己的時間。

既然我們做不到有規律的吃飯，有良好的睡眠，有美麗的心情，那麼對待大姨媽，我們就真的沒有辦法了嗎？有很多醫生會建議我們開些中藥來調理，可是中藥不僅苦，還帶有三份毒性。我今天來給大家推薦一款可以有效調理月經的一碗調經湯，這碗湯是用雞蛋，銀耳，紅棗，生薑以及紅糖這五樣混合在一起來做成的，喝這碗湯不僅可以幫助我們調理月經，還可以用它來溫暖我們的子宮，小姐姐們月經不準的話就可以做碗這個湯來喝哦。

我給大家說一下這碗湯具體是怎麼做的吧。我們先準備好食材，2顆雞蛋，一小朵的銀耳，六個大棗，一小塊生薑以及兩大勺的紅糖。這些都準備好了之後，我們把銀耳先用涼水泡一下，等它泡開了之後，把它給擇一下再撕成小瓣的花朵；然後我們把大棗也給洗一下去核兒，把生薑給切成片。這些也弄好了接下來拿個小奶鍋過來，裡邊加清水，把銀耳和生薑片還有大棗都丟進去，開大火開始煮，煮開了之後換小火接著煮半個小時的時間。

半個小時之後，我們把雞蛋拿過來打入鍋裡然後接著煮，等鍋裡的雞蛋也煮熟了，就可以關火了，這時候我們可不要忘了把紅糖也給放進去，這碗調經湯到這就算做好了。這碗湯不僅適用於大姨媽不準的女性，有痛經的女生也可以多喝它哦。以後再也不用喝簡單的紅糖水了，換一碗紅棗銀耳雞蛋湯來緩解你的痛經吧。小姐姐們，學會做這碗調經湯，以後就能更好的來對待我們的大姨媽了。再去超市不要只買零食了，買點銀耳和紅棗回來為我們遲到的大姨媽做些準備吧。