熱麻了！廣州將經歷71年來最長高溫過程

7月22日，廣州市三防總指揮部辦公室與市氣象局、省水文局廣州水文分局對廣州市未來七天的氣象水文情況進行了會商，受副熱帶高壓控制，全市維持晴熱高溫天氣，

預計本次高溫可能持續至31日，長達23天，為1951年以來持續時間最長的高溫過程。

廣東發出今年首個高溫紅色預警

7月22日14時45分，清遠陽山縣氣象臺將當地高溫橙色預警訊號升級為高溫紅色預警訊號，這是廣東今年首次發出高溫紅色預警訊號，預計當地7月22日白天的最高氣溫可達39℃或以上，且未來幾天酷熱天氣維持。

廣州10個區高溫橙色預警生效

在廣州，截至7月22日15時30分，除南沙外的其他行政區均已將高溫黃色預警訊號升級為高溫橙色預警訊號。廣州市氣象臺稱，預計未來3天廣州市區最高氣溫可達到37℃左右。

廣州市啟動氣象災害（高溫）Ⅲ級應急響應

據廣州市氣象臺監測，廣州市達到啟動氣象災害（高溫）Ⅲ級應急響應標準。市氣象災害應急指揮部決定從22日15時45分起將廣州市氣象災害（高溫）Ⅳ級應急響應升級為Ⅲ級應急響應。請按照預案規定做好防禦工作。

氣象部門提醒，

預計受副熱帶高壓加強西伸影響，最近三天廣州市高溫炎熱天氣持續，請注意防暑降溫，

及時補充水分。同時，

注意防範因電線、變壓器等電力裝置負載過大而引發的火災。

廣州天氣具體預報如下：

氣象科普

明明這麼熱，為啥氣溫才36℃？

先來了解什麼是氣溫：天氣預報所說氣溫，是在植有草皮的觀測場中，離地面1。5米高的百葉箱中的溫度表上測得。氣溫是大氣溫度，是一個地區的代表性溫度，具有普遍性。但在不同的環境中，實際溫度是有差異的，比如夏季的柏油馬路的氣溫會比百葉箱裡面測得的高很多。

體感溫度是什麼呢？

體感溫度就是在綜合了空氣溫度、溼度、風速以及天空雲量、日照時數等因素影響後，人體實際感受到的溫度。

經常聽說的“桑拿天”是什麼？

相同溫度下，相對溼度越大，體感就越熱。當日最高氣溫≥32℃，且日均相對溼度≥80%時，體感溫度會超45℃，這種天氣被稱為桑拿天。

每年的6-8月最容易“蒸桑拿”，每天的10-16時是“蒸桑拿”最嚴重的時段。所以大家要儘量避開高溫時段出行，及時補充水分。

清熱解暑湯包配方請收好

這裡推薦三款清熱解暑湯包配方，感興趣的小夥伴可以做起來~

陳皮綠豆百合糖水（全家量）

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材料：

綠豆200g，陳皮10g，百合50g，黃糖適量。

方法：

1。綠豆提前清洗乾淨，浸泡30分鐘，瀝乾水分備用；

2。陳皮、百合清洗乾淨，備用；

3。鍋中加入適量清水，倒入綠豆，煮至綠豆脫殼，將殼撈出；

4。放入陳皮、百合，轉小火煮1小時左右，再加入少許黃糖調味即可。

功效：

消暑解渴，寧心安神。

適用年齡：

3歲以上消化好、無病痛時，對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

綠豆南瓜湯

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材料：

綠豆50克，老南瓜250克。

方法：

1。將綠豆用清水洗淨；

2。南瓜去皮瓤，用清水洗淨，切成2釐米見方的塊待用；

3。鍋內加水500毫升，燒開後，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再煮沸，將南瓜入鍋，用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開花；

4。加入少許食鹽或者冰糖調味即可。

功效：

清熱解暑。

ps：

如果不想給孩子喝太多糖水，也可以用綠豆跟蓮藕、陳皮、排骨一同煮湯，也是十分適合在夏季飲用的。

蓮藕綠豆湯

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材料：

蓮藕300g，綠豆50g，排骨500g，陳皮2g，生薑3~5片。

方法：

排骨焯水，蓮藕洗淨切塊；食材下鍋，加約5碗水，大火煲10分鐘後轉小火繼續煲50分鐘，加入適量食鹽調味即可。

功效：

健脾消暑。

適用年齡：

3歲以上消化好、無病痛時，對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

編輯：陳楚儀