艾灸腹部會感覺腰痠是何原因？

在如意灸法的練習過程中，每個人都會呈現出不同的灸感，比如前幾日就有灸友向反饋說：為什麼艾灸腹部的天樞穴，會感覺左腰痠？

這位灸友，經過一段時間的如意灸法的練習，已經找到清晰的灸感：艾灸腹部，灸熱就能夠通達到後腰位置。因為這股灸熱產生膨脹力，所以她能夠很清晰的感覺到它的牽扯和緊繃，並且感覺這種牽扯緊繃帶來的痠痛感。

其實當我們練習一段時間如意灸，與身體建立了更多連線之後，我們就會有越來越多的感知，最終我們會觀察到：腹腔內在的膜，是有連線前後的，這個膜處於緊繃狀態，並不放鬆。不僅如此，我們身體很多其它的地方也都是處於這種停滯麻木狀態，只是我們平時感覺不到它。

當我們用如意灸法這樣的方式來艾灸，只要配合了注意力的收回，我們就能夠很清晰地觀察到它被啟用的狀態。一旦我們進入對身體這種細微的觀察，就需要我們很好地去培養耐心。在這個過程當中，你會看到它鬆開，同時你又會看到其它地方的緊繃，以及痠痛等。

當身體的這種區域性的問題像挖寶一樣，被我們挖了一個又一個之後，身體整體的精氣神也會隨之越來越好，身體也才會真正地走向健康。

要讓我們的身體真正好起來這個過程真的要脫一層皮，也就是我們常常說的“蛻變”！

我們不會成為專業醫者，但是可以成為一個專業的自醫者！更多內容請新增關注

近期有發現本百家號文章被多個公眾號抄襲，在此申明：本號所有文章均為呂飛帆老師親身體悟總結，創作不易請勿隨意抄襲，若經發現必究責任。