小孩防曬有講究，既需謹慎也需適度

長沙晚報全媒體記者 傅容容

海浪、沙灘、陽光……孩子們嚮往的暑假陸續拉開帷幕，一年中最熱的“三伏天”將在7月16日進入初伏。暑假，家長帶孩子享受外出遊玩的同時，毒辣的陽光也許正悄悄傷害著孩子們嬌嫩的面板。據統計，每年暑假，湖南省兒童醫院面板科接診的曬傷病例接近20例。

如何給孩子做好防曬的功課？許多父母會在網路上分享自己的經驗，可謂五花八門，甚至良莠不齊。專家提醒：兒童防曬存在許多誤區，首先要正確認識防曬的重要性。其次，家長應慎重挑選適宜的防曬手段和用品。尤其是在選用防曬霜時，家長可以依靠“小金盾”的標註進行挑選，同時，還應考慮防曬倍數、成分、防曬型別等因素，在使用時應適度，以免對健康造成不利影響。

A 親水玩耍，同樣應抵禦紫外線照射

每年夏天，很多孩子都喜歡靠游泳和玩水來抵消體感的悶熱。

記者近日在長沙海底世界水上樂園看到，孩子們不畏炎炎烈日，穿著清涼的泳衣便下水遊玩。在游泳池邊，有的年輕媽媽在給孩子塗抹防曬霜進行防護，但孩子在水裡玩耍片刻之後，媽媽擔心防曬霜被水洗去失去防曬效果，又呼喚孩子上岸來補塗防曬霜。而有些家長絲毫不擔心孩子曬傷的問題，覺得孩子還小，多曬太陽長得高，因此並不需要防曬。

有家長髮現，孩子在露天泳池玩耍過後，膚色肉眼可見地變黑了很多，身上的面板也比平時更容易發紅。為何明明在水中玩耍，未被陽光直射，孩子的面板反而更易曬黑甚至是曬傷？

“小朋友在游泳池裡玩耍時更易曬傷，有兩個方面的原因。”湖南省兒童醫院面板科主任醫師韋祝解釋說，其一，因為紫外線映照在水中，可穿越一米以上的水深，加之水會反射陽光，其照射的強度會增強，從而使面板受到雙倍紫外線的輻射；其二，孩子在水中會感覺涼爽，因而出水後不易感到炎熱，會不自覺地在太陽下暴露更多的時間，所以更容易曬傷。

兒童皮膚髮育不成熟，對紫外線抵禦能力僅為成人的1/3，孩子如果從童年時期就開始無防護地、多年持續受到過度日曬，成年後出現面板老化或面板癌的機率就會增加。

韋祝提醒，孩子享受親水快樂的同時，要做好防曬措施保護自己嬌嫩的面板。孩子們如果是在水上樂園或者海邊遊玩，宜穿著暴露面板較少的泳衣，或者穿上長袖的防曬服、外套再下水玩耍。另外無論是游泳時還是日常生活中，如要在露天場所進行遊玩，最好選擇非中午時段，避開上午10時至下午3時的高紫外線時間，以免面板曬傷。

B 選擇防曬霜，認準“小金盾”更安全

記者隨機走訪幾家嬰幼兒用品店後發現，標註著“兒童防曬霜”字樣的產品琳琅滿目，而詢問店員，他們首推的都是防曬倍數最高的產品。防曬倍數越高，就越能對孩子面板防護更好嗎？

“紫外線照射對面板的傷害是層層遞進的，如果只是為防止孩子曬黑，無論哪個年齡段的孩子都不建議使用防曬霜。”韋祝說，在日常生活中，家長們除了用物理手段給孩子做好防曬之外，6個月以上的孩子如確實需使用防曬霜，則應儘量選擇物理成分的防曬霜。

物理防曬霜主要成分為氧化鋅和二氧化鈦，防曬指數SPF防曬倍數較低，通常數值僅有10或15左右。另外，依據國家藥監局釋出《兒童化妝品監督管理規定》的公告，自2022年5月1日起，申請註冊或進行備案的兒童化妝品，必須標註“小金盾”。這意味著，兒童化妝品從此有了國家級標準，家長可認準這一標識，儘量選購有“小金盾”的兒童防曬產品。

孩子使用防曬霜時有許多注意事項，塗抹防曬霜前，要先在孩子前臂或耳後面板外試用，當面板沒有紅腫、瘙癢等現象出現時才可大面積使用。使用防曬霜時，應在出門前30分鐘塗抹，游泳或出汗較多時可每1至2小時重新塗抹，具體頻率需根據防曬霜倍數決定。

孩子回家後，需要對防曬霜進行卸除，可以用溫和的洗面奶或嬰兒油等溫和的油性護膚品卸除，不可使用成人卸妝產品。

另外，如果孩子經歷暴曬後面板受到損傷，可在家用礦泉水、蘆薈膠等成分簡單的產品進行冷敷，後續使用溫和的保溼產品進行修復即可。如果曬傷嚴重，如面板起水泡或者有刺痛感，需及時到醫院就診。

C 嬰兒不宜塗防曬霜，兒童慎戴太陽鏡

近日，網傳某地5個月大的嬰兒因使用防曬霜不當，導致面部過敏的現象。有網友熱議：小孩子是不會曬黑的，5個月大的孩子根本不需要使用防曬霜。

韋祝表示，孩子使用的所有面板類外用品，家長都應注意產品的成分是否適用。嬰兒面板嬌嫩，易被紫外線灼傷，所以年齡在6月以下的嬰兒也需做好防曬，但切不可使用防曬霜。嬰兒防曬應使用物理手段，如打傘、穿衣、戴帽子等，或選擇非陽光劇烈時段出行。

有家長認為“小孩多曬太陽能長高，嬰兒階段更是需要多曬太陽”，從而擔心嬰兒如果防曬過度會導致缺乏維生素D影響孩子生長。其實，嬰兒如需透過日光浴補充維生素D，則應避開紫外線最強的正午時段，每天進行1至3次，每次十分鐘左右，即可滿足孩子1天維生素D的需要量。

此外，還有部分家長認為，孩子的眼睛更需要抵擋紫外線，因此主張為孩子佩戴太陽鏡進行防曬。那麼兒童是否可以佩戴太陽鏡防曬？湖南省兒童醫院眼科主任醫師肖志剛表示：“過強的紫外線確實會對眼瞼、結膜、視網膜、晶狀體等眼部結構產生損傷，甚至會產生白內障、黃斑病變等病症。如要進行眼部防曬，不可盲目讓孩子佩戴墨鏡。”

日常生活中，對於6歲以下的孩子而言，建議儘量不戴墨鏡，如果在海邊、戶外等地遊玩，紫外線強度極高，確需佩戴太陽鏡，則佩戴時間不要過長，每次不超過2小時為佳。為孩子選購太陽鏡時，應到正規眼鏡店購買有防UV標識的產品，鏡片顏色儘量選擇灰色、煙色或者茶色，這些顏色引起的色彩畸變較小，色感更佳，不易對孩子眼睛造成損傷。

肖志剛表示，如孩子佩戴有度數、不合格的太陽鏡，甚至是玩具太陽鏡產品，可能會令孩子視力模糊，或出現視覺疲勞的症狀。不僅會影響兒童視力，還可以誘發一些眼部疾病。

（責任編輯 ：支豔蓉）

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