懷孕十月，身體會發生的“磨人”變化，每個月都不同，看你中哪條

對於孕媽來說，自從自己懷孕之後，不管是身體上還是精神上，肯定都會有一些不一樣的感覺，這些也都是必然的。那麼孕媽如果明顯感覺到自己身體上的變化或者是不適之後，應該怎麼做呢？

畢竟有的時候孕媽的身體狀況將直接反映胎兒的狀況，所以在這裡還是希望孕媽媽們能夠提前瞭解一下，在不同懷孕月份的孕媽，身體會有哪些不一樣的變化，對自己的身體瞭解得透徹，才能對胎寶寶更好負責。

孕媽在懷孕不同月份下，身體會有哪些變化呢？

（注：以下月份指非自然月）

第一個月：感覺疲倦

最近有很多懷孕初期的孕媽都會私信問我：

“我總覺得最近很疲憊，剛剛睡醒又想繼續睡，全身也沒有什麼力氣，這是什麼原因呢？”

其實面對這樣的問題，通常回答都是：“不用擔心！”

懷孕第一個月大部分孕婦沒有任何感覺，甚至不知道自己懷孕。但部分孕媽媽總是感覺到疲憊，這是很正常的一種生理現象，因為隨著胚胎著床，孕婦體內的雌孕激素都會發生波動，這對孕婦身體直接影響就是內分泌變化，引起疲倦感，尤其是初產婦。畢竟身體發生了這麼大的變化，平時多多注意休息，多補充營養即可。

第二個月：對食物喜好有改變

之前看到一位孕媽發帖說：“最近我發現了一個奇怪的現象，那就是懷孕之前討厭吃的東西，現在我特別喜歡吃，這是為什麼呢？”

比如以前不愛吃豆腐，自從懷孕後就偏愛這一口

。其實導致孕媽這樣的罪魁禍首是——激素。孕媽懷孕之後激素的改變，就會改變孕媽的進食慾望，而且還會改變孕媽的味蕾，於是就出現了喜歡吃以前不喜歡吃的食物的情況。

第三個月：害喜現象

大多數孕媽在懷孕三個月內都會出現害喜現象，也就是經常想要吐。吃東西想吐，聞到食物的味道也想吐。

這其實也是一種常見的激素分泌變化而導致的現象，屬於正常

。如果孕媽遇到了這種情況，最好的解決方法就是多多休息，避免熬夜疲勞，飲食儘量吃清淡一些，最好少量多餐。

當然，如果吐的比較嚴重時，要到醫院去看看，免得引起脫水等不良反應。

第四個月：大腿根部或腹部出現痠痛

如果孕媽在懷孕四個月左右有發現大腿根部或者是腹部痠痛的情況，有可能是勞累過度等原因。不過大部分的情況還是由於胎兒的增大，導致孕媽的盆腔增大，從而壓迫了神經導致。

這類情況，

孕婦最好平時多多注意休息，儘量避免久站久坐，適當活動活動

，也可以緩解這種痠痛感。

第五個月：感覺到胎動

對於大多數的孕媽來說，能夠感覺到胎動是一件比較幸福的事情

，這是孕媽第一次能夠親身體會到孩子的存在。而胎動一般發生在什麼時候呢？正常來說一般出現在懷孕16周-20周左右，每個人出現的時間有差異。

胎動的原理是什麼呢？其實這也是一種自然的生理現象，胎兒在母體子宮內的主動性呼吸，比如說呼吸、翻滾運動，這些都可能會造成胎動，而胎動也是變相的說明了胎兒的發育情況比較好。

第六個月：腹部凸出

一般來說，各位孕媽在懷孕六個月的時候就會有明顯的腹部凸起

，畢竟隨著胎兒的增大，孕媽盆腔的擴大，這些都會導致孕媽的腹部凸起，這也是為了給孩子營造更好的生長環境。

有的孕媽可能會在這之前就已經有明顯的凸起出現了，其實這也就代表著孩子的發育可能稍微快一些，當然如果在第六個月的時候凸起仍然不明顯，各位孕媽媽也不要太過擔心，按時到醫院檢查，只要胎兒的身體狀況沒有任何問題，那麼就屬於正常現象，可能只是孩子生長的稍微慢一些，或與孕媽媽本身體型等原因有關。

第七個月：可能腿抽筋

孕媽在懷孕七個月（中晚期）左右的時候，可能就會出現腿抽筋的情況

，這是因為胎兒在發育骨骼的時候需要很多的鈣元素，孕媽如果這個時候體內儲備的鈣質不足時，就可能會出現腿抽筋的情況。

所以說孕媽一旦出現了腿抽筋的情況，很有可能就是缺鈣了，需要積極補鈣，平時可以多曬曬太陽，進食一些含鈣豐富的食物。

第八個月：腹部出現“黑線”

有的孕媽在懷孕第八個月的時候，就會發現自己的腹部出現了一條黑線

，那麼這條黑線是什麼東西呢？其實這是妊娠線，這是因為孕媽在懷孕的時候，孕激素水平急劇升高，導致色素沉著而引起的，每個人的妊娠線可能也會根據體質和面板的不同而有不同的色素沉著，所以說，有的時候妊娠線的顏色是不一樣的。

有人線黑直，有人線輕淡，有人將這與胎兒的性別相關聯，其實並沒有科學依據。

第九個月：肚子明顯挺出、出現尿頻

如果在懷孕後期，孕媽出現了肚子挺出和尿頻的現象

，這也是一個正常的生理現象，是由於子宮增大壓迫膀胱而引起的，有的時候還會壓迫到腸道，引起便秘和排便困難等情況。

越進入孕晚期，孕媽媽越感覺很難熬，有時甚至全身不自在，這也正是母性的偉大之處吧。

第十個月：睡不安穩

如果在第十個月的時候孕媽出現睡不安穩的情況，大多數情況都是由於心理原因而產生的，畢竟孩子馬上就要出生了，媽媽心裡肯定會非常的著急，或者是非常的緊張激動，期待著小傢伙的到來。

再加上胎兒完全佔滿整個子宮，胃部以及其他臟器全被頂到周邊，所以孕媽媽睡覺時還有呼吸不暢快的感覺，只要不嚴重也屬於正常現象。

寫在最後

可見懷孕不同月份的時候，各位孕媽的身體狀況都是不同的，孕媽一定要及時瞭解這些情況，到時候才不會因為這些情況而擔心著急。

以上這些症狀，你有嗎？

如果你整個孕期不知不覺，照吃照喝，工作生活均沒受懷孕影響，那麼恭喜你。

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