日耳曼戰車球員參加世界盃，自備土豆，土豆痛風患者也可以吃？

德國隊參加歐洲盃 ，自帶300公斤土豆的帖子刷屏網路。

歐洲盃八強之一德國隊，戰績輝煌而又歷史悠久。8次殺入世界盃決賽，4次奪得冠軍，13次晉級四強，排名世界第二， 如今再次挺進歐洲盃。綠茵場硝煙瀰漫，鏖戰正酣！

看網友這樣調侃，這些土豆可以支援到參見決賽了想的夠周到的！

德國人對吃還是很講究的。啤酒 ，土豆吃的喝的。都有！

土豆這種食材為什麼備受德國球員的青睞？難道他們有什麼特殊情況？

德國人喜歡土豆做成炸薯條 、蒸土豆 、土豆泥或者土豆丸子 ，而中國人做法多樣，相信大家並不陌生。

土豆預防痛風的秘密

土豆屬於低熱食物，富含鉀和維生素c，有鹼化尿液、利尿的作用，幫助尿酸的排洩；而且土豆營養非常豐富，其嘌呤含量非常低，適合經常食用。

土豆食用前，稍稍去掉表皮，能防止生物鹼的微毒性；但皮不宜去得太厚，能保留其豐富的營養物質，對預防痛風有很大作用。

土豆沙拉

，預防尿酸蓄積

材料：土豆150克，小蘿蔔、黃瓜各100克

配料：白醋10克，鹽2克，胡椒粉少許

做法：

1土豆去皮洗淨，切塊，清水浸泡10分鐘，沸水煮熟；蘿蔔和黃瓜塊若干

2將土豆塊、蘿蔔塊、黃瓜塊一起放入碗中，加橄欖油、白醋、鹽、胡椒粉攪拌均勻，即可。

功效：此菜有很好的輔助排尿酸功效，對預防體內尿蓄積有很好的作用。

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