2021年夜飯4道飲品，實惠寓意好，味美下飯，老人小孩都能喝

2021年夜飯4道飲品，實惠寓意好，味美下飯，老人小孩都能喝。

2021年的春節就要到了，年夜飯這一餐非常重要，很多人家都會聚餐在一起吃一頓團圓飯，這一餐好吃得好喝的是少不了的，大人一般都會喝一些美酒，忙碌了一年，過年的時候也該好好歇歇了，喝酒吃好菜，一起聊聊家常是一件特別快樂的事情。但是對於小孩子來說，平時就喜歡喝一些飲料之類的，但是喝多了也容易導致糖分過多，而有四道飲品特別適合孩子，這四道飲品營養低脂非常美味，而且老人孩子都可以放心去喝，看一下這四類飲品有沒有你愛喝的吧？

一，水果汁。如果家裡有破壁機或者是料理機的話，可以自己在家烹飪一些水果汁，過年家家戶戶都會準備一些水果，比如蘋果、橙子、香蕉等等，完全可以把這些美味的水果放入破壁機中打成水果汁讓孩子來喝，做出來的果汁既營養又美味，而且關鍵裡面沒有加入其它的防腐劑和糖類，這樣喝起來更加放心。

二，蔬菜汁。蔬菜汁也是很受歡迎的一道飲品，前一段時間我一直在減肥，所以喜歡做一些果蔬汁來喝，比較常見的就是芹菜汁了，其實除了在減肥期間喝這些芹菜汁，在年夜飯桌上也完全可以做一些蔬菜汁給孩子喝，這樣的飲品喝起來是非常健康的，一點都不含有其他的糖類，也不會導致孩子發胖或者是咳嗽之類的。

三，豆奶粉。我們都知道，平時想讓孩子長高的話，一定要多喝牛奶，牛奶屬於動物蛋白，而豆奶粉說的是植物蛋白，也是非常有營養對孩子的健康非常有幫助，豆奶粉也是非常簡單易做的，只要把它倒入碗中，然後加入開水去攪拌，做出來的豆奶粉是非常濃稠的，看上去就像牛奶一樣，喝起來味道也不差，年夜飯桌上大人在喝酒的同時給孩子做一些豆奶粉來喝，也是不錯的選擇。

四，杏仁露。最近杏仁露也特別火爆，很多人家過年都會準備一些杏仁露，老人孩子都可以喝，杏仁露含有豐富的蛋白質，而且還含有18種氨基酸以及豐富的維生素，營養價值是非常高的，但是在購買杏仁露的時候一定要看一下，含糖量低一些的才可以買回來喝，尤其是對於老人來說，千萬不能夠喝含糖量太高的飲品。而且冬天特別寒涼，喝杏仁露之前一定要把它加熱，加熱的時候最好是放在一個細長的容器裡面，隔水燙一下，燙的時候要把蓋子掀開，不要讓裡面的氣壓過大造成意外。

以上四種飲品營養又低脂，非常美味，過年大家都在聚餐，大人在喝酒的同時就給孩子和老人準備以上的飲品吧，喝起來美味又香甜，營養也健康。

這裡是鏟子愛廚房，我是球球媽，一個愛分享的美食博主，每天都會分享美食的製作方法和烹飪技巧，喜歡我的原創作品，記得點贊，轉發和關注哦，您的支援是我最大的動力，感謝您的觀看！