32歲錢女士得了乳腺結節，醫生：常吃這3“物”，多做這4“事”

32歲的錢女士，去年十月份無意中按壓乳房，發現左側乳房一側有幾個小結節硬塊，按壓的時候有輕微痛感，由於工作忙，把這事兒給耽誤了，而這幾個月她感覺乳腺明顯脹痛感，結節硬塊比之前脹痛，結節大小好像比之前大了許多。

在不忙的時候，她請假去醫院檢查，醫生說她是患上了乳腺結節，而錢女士是多發性乳腺結節，好在結節硬塊等級在3級以內，結節大小隻有一個超過了1cm，醫生告訴錢女士，讓她每隔3個月複查一次。

醫生：不小心患了

乳腺結節，常吃這

3

“物”，多做這

4

“事”

1、

多吃

鵪鶉蛋

，

對乳腺結節有好處

乳腺結節是內分泌失調引起的，而良性乳腺結節對身體產生的影響很小，若能多食用鵪鶉蛋，可以在一定程度上起到緩解作用。

2、

多吃散結方，能抑制乳腺結節鈣化

錢女士擔心結節會鈣化，故去看了中醫，醫生讓她堅持用坤結片內調散結。這個內調散結方，所用的方組由香櫞、金銀花、蒲公英、甘草、覆盆子等9種中藥研製而成，多種中藥搭配合成，對乳腺有很好的散結作用。

其中這個散結方中的蒲公英、金銀花有清熱解毒、疏肝解鬱、散結消腫的作用；香櫞有活血化瘀、促進雌激素分泌，對乳腺結節有很好的調理作用；覆盆子能抑制乳腺結節鈣化和擴散的作用。

因此，患乳腺結節的女性朋友，平時應堅持服用這種散結方，很利於乳腺結節消散，也能起到抑制乳腺結節鈣化的作用。

3、

多吃絲瓜，能緩解乳腺結節脹痛

不小心患了乳腺結節，平時可以適當用絲瓜絡煮水煎服，能稍微緩解乳腺結節脹痛。另外乳腺增生是一種良性病變，與內分泌功能紊亂相關，只用絲瓜絡煮水煎煮，是不能標本兼治，另外服用散結中成藥也是可以的。

多做這

4

“事”

，

結節或可慢慢消散

1、飲食清淡

發生乳腺結節後，在日常生活中要清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，注意保持心情的舒暢和情緒穩定。

其次，飲食上要注意多進食高維生素以及高蛋白質的食物，如蘋果、蔬菜等。

2、少生氣

經常生氣容易引起肝氣鬱結，從而引起乳腺結節。

要想結節能夠痊癒，

首先要控制好情緒，避免情緒暴躁易怒，雌激素異常，引起乳腺結節脹痛。平時多找自己感興趣的事情來做，有助於乳腺結節慢慢消散。

3、

不熬夜規律作息

熬夜傷肝、傷脾，患乳腺疾病的女性，多半是熬夜成癮導致的，熬夜不僅不利於乳腺結節消散，還容易導致乳腺結節鈣化，這裡建議乳腺結節患者要規律作息。

4、多做運動促進乳腺血液迴圈

患有乳腺結節的女性，平時要多做運動，促進乳腺血液迴圈的同時，還能提高人體免疫力，改善內分泌和情緒異常。