每週燉兩隻雞補身體，11歲女孩卻長不高了！這種情況別忽視

又到了一年中孩子長得最快的時候，最近各醫院生長髮育門診裡前來諮詢的家長明顯增多。不過醫生髮現，有些家長太在意孩子身高，一味進補，揠苗助“長”，反而讓孩子長不高。

“我們家每週燉兩隻雞給她吃，吃得也不差，可現在都五年級了，怎麼還是長不高呢？” 日前，在浙江寧波寧海縣中醫院兒科門診，來了一個11週歲的女孩小玲，身高只有1米4，小玲媽媽心裡說不出的著急。

原來，小玲是個早產兒，為了給她補身子，家裡每週燉兩隻雞的習慣已經持續了好多年。一開始小玲的身高還跟得上同齡人，但是近兩年卻明顯“後勁不足”。現在的小玲長得相對敦實了，仔細觀察胸脯也微微隆起，周主任詢問是否月經來潮，小玲不好意思地點點頭。

“月經不是什麼大問題，主要還是身高。”小玲媽媽不以為然。但是周瓊告訴小玲媽媽：“孩子長不高就出在這月經上了。不論是高蛋白、高營養食物，還是高熱量等油炸食物，食用過多都會導致肥胖，這也使得孩子的性腺軸提前啟動，性激素分泌增加，引起性早熟，月經來潮就是女性性成熟的標誌之一。”

周瓊告訴小玲媽媽， 性成熟意味著骨骺會提前閉合，如果骨骺閉合，小玲最多隻能長到1米55，最好去拍片看看骨齡情況。聽到這個訊息，小玲媽媽嚇壞了。

每週兩隻雞不但沒補好身子，反而害了孩子！專家提醒，在孩子生長髮育的關鍵時期，飲食要均衡，包括新鮮的蔬菜水果、魚肉蛋奶、堅果都要涉及，還要適當補充維生素D，合理補鈣，讓孩子做到不偏食、不挑食。除了零食、炸物等少吃，高營養、高蛋白食物也不適合長期進補。可以適當配合半小時有氧縱向運動，例如跳繩等，有助於長高。

家長還需要警惕孩子身高突然躥高，很有可能出現性早熟。首先要觀察第二性特徵是否發育，例如女孩乳房發育、月經來潮，男孩冒鬍鬚、睪丸增大等表現。這些孩子一開始看著是比同齡兒童高大，但其實都是提前消耗了生長潛能，性早熟出現的越早，孩子以後的身高就越矮。因此一旦發現症狀，需要儘早就醫，爭取延緩骨骺閉合時間。

編輯：揚帆

【來源：新快報】

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