如何讓孩子放下手機愛上學習，家長告別焦慮

你的孩子是不是放學回家手機不離手？催著學習難上加難？一說到玩手機就眉飛色舞，一談學習就像霜打得茄子？

面對這樣的情況，家長一般都會怎麼做？

上學期開家長會，談到手機問題，很多家長都講到自己在家和孩子鬥智鬥勇。有用簡單粗暴的打罵方式，有威逼利誘的哄騙方式，還有的一陣放任一陣打壓，因為手機把親子關係搞得異常緊張。

形成這種局面有幾種情況：

第一，父母沒有給孩子形成合理的時間規劃和良好的生活習慣導致。

有部分家長在生活習慣上是很隨意的，也沒有時間概念，從而對孩子沒有養成良好的生活習慣，造成日後孩子在學習時因習慣造成的問題。

第二，孩子缺乏自信，有嚴重的挫敗感而用玩手機逃避。

當孩子在學習上受到挫折沒有及時處理孩子的挫敗感，孩子就會逃避現實，退縮在手機裡，用幻想來支撐自己的內心脆弱。

第三，缺乏情感，空虛，無所事事而導致孩子迷戀手機。

很多家長只是關注孩子的學習成績，忽略孩子的情感，很少跟孩子有交流互動，更沒有和孩子玩的時候。孩子沒有玩伴，很孤獨，只能在手機裡尋找慰藉。

如何改善孩子迷戀手機不愛學習的情況呢？

第一，重視時間概念，注重生活習慣的養成。

父母首先意識到重要性，和孩子一起執行，身教大於言傳，用行動去帶動孩子改變。

我兒子也有段時間迷戀手機，耽誤學習。及時給他調整。有規律地安排作息時間，在固定時間內去玩手機，這樣他就養成了先做重要事情再玩會手機，非常自律。

第二，增加孩子的自信，促進孩子的學習動力。

如果感覺孩子因為逃避學習而迷戀手機，就要鼓勵孩子，多肯定他，樹立自信。

每年假期我都會給我兒子做一件能讓他成功的事情，讓他對自己有信心。

去年暑假我陪他每天練字，他的字有很大的改善，他自己非常開心。

寒假給孩子報演講訓練營，他從開始的緊張到後來進入總決賽，讓他更加自信了。開學後勁頭十足，學習力、專注力都有很大提高。

第三，和孩子增加親子溝通，情感連線，多傾聽，和孩子多互動，談心，多發展業餘愛好，和孩子玩遊戲、下棋、運動等等，孩子業餘時間豐富多彩就沒有時間和精力放在手機上面了。

每個孩子內心都是渴望積極向上的，成長過程需要家長支援和力量還有引導。孩子像小樹苗，只要用心澆灌，一定會長成參天大樹。