寶寶睡覺時有這3種睡姿，可能會影響頭骨和顏值，寶媽可以這樣糾正

小區裡幾位寶媽圍在一起交流著育兒經，她們一邊抱著才幾個月大的孩子，一邊感慨著現在的孩子太難帶了。對於她們而言每天最開心最放鬆的時刻應該就是在孩子睡著之後，因為只有這時自己才能夠好好的休息一會兒，或者拿出手機看看電視刷刷小影片。

只是寶寶睡著之後，媽媽真的就能夠高枕無憂了嗎？雖然她們不用陪孩子玩，不用應付他們的哭鬧，也不用一直保持著讓孩子舒服的姿勢抱他們，但大部分媽媽還是會時不時的看一看熟睡中的寶寶，擔心他們蹬被子了，或者是睡覺的姿勢不舒服。千萬不要覺得這是多此一舉，因為如果讓寶寶保持同一姿勢睡覺，很容易造成他們的頭骨變形。

寶寶的哪些睡姿會導致頭骨變形呢？

長期仰臥的睡姿

我們經常會聽到老一輩說孩子要睡成扁頭型才好看，所以會要求孩子仰著睡覺，甚至會用一些小物品把孩子的腦袋固定，覺得這樣孩子就不會亂動，自然也不會造成頭型睡偏。

暫且不說扁頭型早已不再符合現在人們的審美，單單從健康方面來說，扁頭型都是有害無利的。因為當寶寶一直用仰臥的姿勢睡覺時，他們的後腦勺就會受到很大的壓力，這自然會讓寶寶們脆弱的頭骨難以承受，從而產生變形。

長時間的側向一邊睡

美國兒科學會建議：嬰兒時期，如果長時間一邊側臥的話，就很容易影響到孩子的頭骨發育。而且當頭骨定型後，再想糾正就很難了，所以家長最好每隔一段時間，就幫孩子換一個睡覺姿勢。

很多寶寶在睡覺的時候會有自己的偏好，比如經常朝左邊睡或者是右邊，總之他們會選擇最讓自己感到舒適的睡姿。其實寶寶側著睡覺並沒有什麼不同，但是如果長期側向一邊，自然會導致寶寶一邊的頭骨被壓迫變形，從而使得兩邊的頭骨發育不一致，影響寶寶的顏值。

所以當寶寶在睡覺的時候，父母要經常關注寶寶的睡姿，如果他們一直朝向某一側長期沒有翻身，那麼父母就應該幫助寶寶換一種睡姿，讓他們頭朝向另一側。這樣寶寶的頭骨就會健康的發育，否則一旦在嬰兒時期頭骨變形，那麼以後想要糾正幾乎是不可能的了。

讓孩子枕著自己胳膊入睡

很多孩子在嬰兒時期都是媽媽抱在懷裡睡覺，因為寶寶都非常喜歡這樣的感覺，彷彿會睡得更踏實。對於媽媽而言也不用花費精力去哄寶寶睡覺，很多時候只要抱著寶寶走上幾圈，他們自然而然就會乖乖入睡，所以這種哄睡方法頗得媽媽們的青睞。

但是媽媽的胳膊對於寶寶來說並沒有枕頭那麼柔軟，如果長期枕著大人的胳膊入睡，那麼對寶寶的頭骨發育並沒有好處，甚至直接會導致寶寶頭骨變形，影響他們的形象和健康。

兒科專家崔玉濤在《寶貝健康公開課》這本書中提到過，孩子在出生之後，因為頭骨並沒有定型。所以在頭骨發育定型期，要是長時間枕著某些硬物的話，就很可能會影響到頭骨發育。

錯誤的睡姿可能導致以下弊端

1、脊柱發育不良

如果孩子總是喜歡趴著睡，那麼他們的整個身體就會處於一種彎曲的狀態，特別是脊柱很容易受到壓迫，從而出現變形。如果情況嚴重，還有可能影響到孩子的尾椎骨和頸椎，所以即便這種姿勢真的讓寶寶特別舒服，父母發現後也要及時糾正，以免影響孩子日後的形象。

2、導致寶寶駝背

寶寶在媽媽子宮裡長期保持著身體蜷縮在一起的姿勢，所以即便他們出生之後也依然有這種習慣，因為這會讓他們感到很有安全感。但是如果寶寶一直採用這樣的姿勢睡覺，他們的身體長期處於蜷縮的狀態，很有可能會導致彎腰駝背現象的產生，這對他們的發育與自然非常容易。

3、影響寶寶顏值

有的寶寶喜歡蒙著頭睡覺，這也許會讓他們有安全感，但是會讓他們的呼吸習慣發生變化，在這樣的睡姿下，他們有時會用嘴巴代替鼻子去呼吸。雖然同樣都是呼吸，但是用嘴巴呼吸會改變孩子的整個面部結構，特別是會讓孩子的臉部下半部分骨骼出現前凸，影響他們的形象。

如何糾正孩子的睡姿？

固定他們的頭部

孩子在睡覺時會傾向於選擇他們喜歡的睡姿，這種固定的睡姿很容易讓他們的頭骨變形，如果父母一旦發現孩子頭部已經變形，那麼一定要在孩子睡覺的時候固定住他們的頭，可以藉助一些枕頭或者其他的障礙物，讓孩子的頭部不能隨意地向他們喜歡的方向偏轉，這樣對糾正他們的睡姿必然會有好處。

不要讓孩子頭部枕在硬物上

當孩子在嬰兒時期，他們睡覺時其實可以不用使用枕頭，即便是選擇枕頭也應當儘量使用柔軟的適合嬰兒的枕頭。但有的家長對枕頭並不是特別注意，他們會讓孩子頭部枕在硬物上，或者是選擇比較硬的枕頭給孩子使用，這樣會讓他們的頭骨長期受到硬物的壓迫，從而導致變形。

儘量多地給寶寶陪伴

寶寶睡覺的時候本能的會缺乏安全感，特別是父母不在身邊的時候更是如此，所以他們習慣性地保持著一個姿勢從中獲得安全。如果父母能夠陪伴在他們身邊，寶寶自然就會開心很多，睡覺的時候也會更放鬆，使得睡姿能夠靈活多變。當然，父母在寶寶身邊也能夠糾正他們錯誤的睡姿，讓們發育得更健康。

在孩子6個月之前，特別是兩三個月的時候，他們的睡姿是非常重要的，因為這時正是他們頭骨發育的關鍵時期，如果因為睡姿導致頭骨變形，之後是很難進行矯正的，很有可能伴隨孩子的一生。所以即便寶寶在睡著之後，父母還是應該多加關注，這樣才能夠讓寶寶睡得更踏實更健康。