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開春後,這菜遇見別手軟,好吃還不貴,營養又解膩,南方人愛吃
- 由 小魏養生廚房 發表于 垂釣
- 2022-04-27
蘆蒿葉子要去掉嗎
進入春季之後,開春有許許多多的食材陸續上市,蔬菜種類非常多,俗話說:蘿蔔青菜各有所愛,每個人的喜好都不一樣,但是飲食要順應時令,一定別忘記吃這種蔬菜,它就是蘆蒿。蘆蒿在經歷寒冬,開春後慢慢生長起來,現在的蘆蒿特別鮮嫩,既可以清炒食用,搭配香乾和肉絲也是不錯的搭配,吃起來味道很獨特,蘆蒿非常脆嫩,肉絲特別嫩滑,葷素相結合,是我家老公愛吃的家常菜餚。很多南方人經常吃這道菜,北方人很少吃這道蘆蒿香乾炒肉絲,現在將具體的做法分享在下方,一起學一學吧。開春後,這菜遇見別手軟,好吃還不貴,營養又解膩,南方人愛吃。
【蘆蒿香乾炒肉絲的詳細做法】
食材準備:準備新鮮蘆蒿300克(藜蒿是節後別錯過的蔬菜,根莖鮮嫩,常常用來炒著吃,有一股獨特的香味),選購精瘦肉280克左右,選購5片香乾(還可以選擇雞蛋幹,香乾可以用冷水漂一漂,讓香乾沒有酸味),生粉一勺,若干食用油,生抽少許,料酒一勺,一個紅辣椒,白糖和食鹽少許,蠔油一勺,清水少許,味極鮮半勺,黑胡椒粉少許,其他。
烹飪小訣竅: 需要挑選好蘆蒿,香乾和瘦肉,瘦肉切成細絲醃製,掌握蘆蒿香乾炒肉絲的順序,難度不高。
詳細步驟:
步驟1:準備好瘦肉和配菜,將精瘦肉洗淨切成片,瘦肉改刀切成細絲,瘦肉絲全部放入碗中。
步驟2:將瘦肉絲提前醃製,分別加上生抽一勺,料酒一勺去腥,加上鹽少許,生粉一勺,用手不停地抓均勻,至少需要醃20分鐘,備用。
步驟3:蘆蒿去掉多餘的葉子和老莖,蘆蒿切成若干小段,洗淨後控幹水分,香乾切成長條,紅椒切成一些細絲,準備好所有的配菜,開始烹飪這道蘆蒿香乾炒肉絲吧。
步驟4:炒鍋鍋底燒熱一些,鍋底加上一些食用油,瘦肉絲全部下鍋,不停地讓瘦肉絲翻炒片刻,直到瘦肉絲色澤變白,盛出鍋備用。
步驟5:另外鍋底加上油,加上蘆蒿段炒至斷生,加上一些香乾和紅椒絲,迅速翻炒一會兒。
步驟6:鍋邊淋入少許清水,最後倒入炒熟的瘦肉絲,將幾種食材翻炒均勻,出鍋前調入一些食鹽,雞精和胡椒粉,最後調入蠔油少許,中火翻炒一會兒,關火出鍋,這道蘆蒿香乾炒肉絲就做好。
蘆蒿香乾炒肉絲是非常可口菜餚,聞起來很香,肉絲非常鮮嫩,獨特的蘆蒿香味,脆爽又可口,一葷一素,讓自己的胃口變好了,現在吃正當季。
你們喜歡吃這道蘆蒿香乾炒肉絲嗎?(所有圖片來自網路)
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