“ 五毒月”來臨，這3種腸胃病高發，一定要當心

每年的農曆五月，就是傳說中的”五毒月“，也就是五種毒物：

蛇、蜈蚣、蠍子、壁虎和蟾蜍

頻繁出沒的季節，同時，也是人體極易受溼熱之邪的侵襲而發病的季節，因此，毒五月來臨，一定要格外注意養生保健。

進入“毒五月”是一年當中陽氣慢慢的上升而陰氣還沒有完全消退的一個時間，中醫方面來講屬於陰陽俱虛，所以我們會發現，在這個時間，是我們的身體抵抗力最弱的時期。再加上天氣炎熱，出汗多，胃口不好，脾胃失和，一些胃腸疾病也就跟著來了。

1。急性胃腸炎

急性胃腸炎的發病一般都與飲食相關，如進食沒有煮熟的魚類、肉類；吃的食物沒有清洗乾淨；烹飪環境差導致食物受到汙染；暴飲暴食引發胃腸功能紊亂等都可表現為急性胃腸炎。急性胃腸炎分為輕症和重症，輕症患者一般表現為噁心、嘔吐、腹瀉，1天以後症狀基本可以自行好轉，嚴重的如果出現腹痛、發熱，血象增高可以遵循醫囑服用一些藥物輔助康復，多數人群3-5天的時間就可以完全治癒。

2。細菌性痢疾

細菌性痢疾主要是一種由痢疾桿菌引起的疾病，它可以透過手、食品、水源等直接傳播，也可透過蒼蠅、蟑螂等中間宿主簡介傳播，因此，平時除了要做好個人衛生以外，更要注意周邊的環境衛生，避免因為不潔的衛生環境影響了我們的身體健康。

針對細菌性痢疾，臨床上通常採用補液、止痛，服用抗菌藥物進行治療，其中效果比較突出的是益生菌類藥物，它可以調節腸道的功能，對於腸黏膜的修復是比較有好處的。

3。胃腸感冒

胃腸感冒的滋味相信很多人都體會過，如頭暈、噁心、四肢無力，整個人感覺都不好了，這種疾病的發生主要是因為胃部受到了外部刺激而產生的不良反應，尤其是脾胃虛弱的人比較多發，治療時可以根據病症服用適量的藿香類藥物，效果比較明顯。

炎炎夏日，想要遠離胃腸疾病，一定要做到以下飲食禁忌：

1。注意飲食衛生，養成勤洗手的好習慣，儘量不吃外賣、小攤上的食物，鼓勵自己做飯。

2。少吃涼的、冷的食物，夏季炎熱，切不可過分貪涼，在空調房中睡覺時不要把溫度開得太低，以免腸胃著涼。

3。多吃瓜果蔬菜，飲食儘量選擇健康的粗糧、粗纖維，有助於胃腸道蠕動，促進腸道健康。

4。保持良好的心情，避免緊張焦慮，以免傷到脾胃。