甲狀腺出現結節有“三怕”，就算是吃一種，甲狀腺也會很高興

甲狀腺長出了結節，對很多人來說，還是很害怕的，擔心會不會出大問題。其實，不用慌張，結節有“三怕”的食物，若你能堅持吃這些食物，就能很好地做好預防以及緩解，身體不適的現象也會慢慢的消失。那麼，這些食物到底是什麼呢？一起來看看吧。

甲狀腺結節的“三怕”是什麼？

一怕蘑菇

，這是一種很常見的蔬菜，很便宜，也很好吃。別因為這樣就小瞧它，對於患者來說，吃點蘑菇就能幫助消除結節。蘑菇中有很多的營養物質，能夠幫助患者平排出更多的毒素和垃圾，抑制結節變小。並且，它的這些物質，還能很好地補充身體能量，擁有了一副強健的身體去和病魔戰鬥，更容易戰勝它。

在吃蘑菇的時候，最佳的吃法是做湯，能夠更好地發揮出它的實力。不論是和新鮮的蔬菜一起搭配煮湯，還是和雞鴨一起煮湯，都是很不錯的選擇。但是，要注意避開十字花科的蔬菜，比如花菜、西蘭花等，注意煮湯的時間不要太長，會導致蘑菇的養分流失。

二怕銀杏

，也是很不錯的一種食物，患者可以適當多吃。銀杏中含有豐富的內酯，具有很好的活血化瘀的效果，對於面板表面腫大現象，具有十分好的消散的作用，因此患者在平時多吃點銀杏是很好的。並且，銀杏中的營養物質，還能幫助啟用甲狀腺的抵抗力，身體就能更好的自我恢復。

在吃銀杏的時候，需要注意點，它具有一定的毒性，在吃之前需要在水裡浸泡一個小時，等到外殼和果肉分離，在晾乾，經過高溫烘烤，或者是高溫爆炒，就能很好的消除毒素。這個時候，再吃就不用擔心了。最好不要吃新鮮的銀杏，可能會出現腹瀉，腹脹等現象。

三怕魚鰾

，它對甲狀腺結節患者來說，是一種很好的補品，平時不妨常吃。魚鰾中含有的營養物質，能夠很好的幫助緩解減少腫大對周圍組織的擠壓，就能幫助很好的緩解病情。並且，在吃魚鰾的時候，還能很好的軟化消散結節，慢慢變小，直到消失，身體不適的現象也跟著消失，輕鬆了不少。

魚鰾一般都是曬乾了儲存，也就成了大家熟悉的花膠。吃的時候搭配著銀耳一起煮湯喝，效果是很不錯的。花膠先要做浸泡一天，銀耳用半朵，因為花膠有點腥，加上生薑，能夠很好地去味道，一起煮水喝，女性可以加點冰糖，更滋補。一般來說，時間長的花膠味道很更香，營養價值也更高，害怕潮溼，最好密封儲存。

甲狀腺出現了結節，咱也不怕，常吃上述的這三種食物，堅持吃就能很好的緩解不適感。當然，在吃的時候，每種食物都有對應的注意事項，提前搞清楚再吃，否則出現了異常現象，就怪不得別人。尤其是新鮮的生的銀杏，注意是不能吃的，一定要泡水，高溫烘烤或者是高溫爆炒後，消除了毒性，才能吃。