任何一段人際關係，都遵循“互惠定律”

文|一晨說

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人際關係的本質，其實就是等價的“利益交換”，這種交換可以是有形的，也可以是無形的。

比如你今天幫了對方一個忙，對方為了感謝請你吃飯，就已經進行了利益交換，這種交換就是無形的。

心理學上，這叫做“互惠定律”。

行為孕育行為，你對我友善，我也對你友善，你對我不友好，同樣我也不會給你好臉色。

簡單來說就是，你怎樣對待別人，別人就會怎樣對待你。

一段好的人際關係，一定是彼此互惠互利的，只知道索取不知道回報的人，是不會贏得他人的喜歡。

關於人際交往，有以下三點注意事項，下面我簡單介紹給大家。

01

不要和不懂感激的人交往

小東初入職場，對業務不是很熟悉，於是熱心腸的小劉主動幫助他，還給他講解了工作中的一些注意事項。

有了小劉的幫助，小東順利地通過了實習期。轉正之後，小東在工作中的遇到的問題，也基本是找小劉解決的。

於是，兩個人漸漸熟絡起來。

有時候下班了還會一起吃飯，小劉看他初入職場也沒什麼錢，所以，每次都是他主動買單。對此，小東也欣然接受。

有一次，小劉家裡突然出了點事情，想讓小東幫忙處理下工作中的事情，沒想到小東卻以工作忙為由拒絕了他。

小劉因為這件事被老闆責罵，差點被解僱。

即便是這樣，小劉也沒有數落他一句。

但讓他心寒的是，第二天有幾個同事們告訴他，那天他給小東打電話的時候，小東正好在飯店裡吃燒烤，還主動請客，看起來一點也不像沒錢的樣子。

在那之後，兩人的關係就漸漸地疏遠了。

小劉主動幫助小東在工作中遇到的問題，還經常請他吃飯，但不曾想，在最需要他的時候，小東可以很果斷地拒絕。

只知道索取而不願付出的人，是不值得交往的，因為他們不懂得感激。

你付出得越多，他們索取得越多，而且還對你的好不以為然，甚至覺得這是你應該做的，倘若哪一天你對他不好了，還會反咬一口，這樣的人最可怕。

02

幫助別人其實就是在幫助自己

愛默生曾說過：人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之後，同時也幫助了自己。

伸出你的手去援助別人，而不是伸出你的腳去絆倒他們。一個與人為善一心做事的人也許會流一些血，但勝利最終會屬於他的。

有這樣一個故事。

曾經，有兩位旅行者相約一起登山，但是由於天氣惡劣，他們不得不改變路徑，選擇了一座比較平坦的山峰，但是這座山他們都沒有爬過，對於一些潛在的風險，他們還是難以預測的。

果不其然，他們越往上走，天氣越寒冷，而且還有厚厚的積雪。為了節省熱能，兩個人只好默默不語地往前走。

半路上，他們看見雪地裡有一個老人，身體已經被凍僵了，但是還有生命跡象。

其中一位同伴說，“他看起來很可憐，我們帶他一起走吧。”沒想到卻遭到了拒絕，“像這種惡劣的天氣，我們都自身難保了，還顧得了他，如果你堅持要帶他走，我是不會幫你的。”

他只好一個人揹著老人走，而他的同伴嫌他走得太慢，便獨自離去了。

大約過了幾個小時，老人醒了，而他全身也被汗水浸溼，原來是自己的體溫讓老人慢慢恢復了知覺。兩人將彼此的體溫當成暖爐相互取暖，就此忘卻了寒冷的天氣。

接近傍晚的時候，他看見遠處有一個村莊，高興地和背上的老人說，“我們得救了”。

但是走到村子口的時候，聚集了一大群人，好像在議論什麼。他往人群中一看，原來是當初只顧自己活命，先行離開的那個同伴，因為天氣太冷，凍死在了距離村子只有幾步之遙的雪地裡。

幫助別人就是幫助自己。

雖然這是一句老生常談的話，但深刻地揭示了人際關係的“核心秘密”。

你付出別人所需要的的，他們也會相對給予你所需要的。

這既是心理學的互惠關係定律，更是“向上之路”的“路標。

03

永懷一顆感恩的心

成功的第一步就是要先存一顆感激之心。

時時對自己的現狀心存感激，同時也要對別人為你所做的一切懷有敬意和感激之情，及時地回報別人的善意且不嫉妒他人的成功，不僅會贏得必要而有力的支援，而且還可以避免陷入不必要的麻煩。

感恩是一種美德，也是一種教養。

你怎樣對待別人，別人就會怎樣對待你。人際關係就是善意關係，人是三分理智七分感情的動物。

生命就像是一種回聲。

你送出什麼它就送回什麼，你播種什麼就收穫什麼，你給予什麼就得到什麼。

你幫助的愈多，你得到的也就愈多；而你愈吝嗇，也就愈可能一無所得。

別人有的事情，你也會有。

不論你是誰，不論你在做什麼，如果你尋找最好的方法，想在人生各方面得到最好收穫，你就應當從每一個人和每一種情況中，尋找美好的一面，並且把它當作金科玉律，奉行不悖。

關於作者|一晨說

暖心情感寫作者，心理學研究者，專注於個人成長

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