這就對了！夏日的N種開啟方式，你猜我說……

美麗的海島是遠離喧囂的世外桃源，還是唯美夢幻的棲息之地？當一天島主，是豪情萬丈，還是奇遇連連？

今晚20：25，遼寧衛視女主播心悅、新生代人氣偶像姜京佐將來到東北地區唯一的海島縣——長海縣。

出發前，心京姐弟列出滿滿的夢想清單：

看海上日出，吃海鮮大餐，玩海上娛樂，當男女主角。

這麼多的願望，在長海能否全部實現？圓夢之旅，即將啟程！

“汪洋萬頃青於靛，小嶼珊瑚列畫屏”

，郭沫若詩中這座充滿魅力的海島，早在7000多年前就有人類繁衍生息，漁獵耕耘。長海縣四季分明，冬暖夏涼，環境宜人，有著絕佳的日落觀景點。站在大海面前，

海浪的聲音，足以治癒焦躁的內心

。

長海縣有

東北地區第一座真正意義的跨海大橋，有發達的海洋農牧業，還有國家級非遺——人們默默傳承的“長海號子”

。今晚，心悅、姜京佐將來到這裡，變身島主，

守候海上日出、走進海洋牧場、體驗水上娛樂、探尋趕海文化、致敬長海號子

。他們還將

對話長海縣的非遺傳人和創業者

，聆聽他們不同凡響的人生故事。歡樂、驚喜、夢想、激情的文化深度遊，帶你發現長海火熱升騰的美好歲月。

踏上圓夢之旅，心京姐弟的第一個願望，就是去看海上日出。凌晨3點出發，凌晨4點10分，如果天晴，他們將看到壯麗的日出。姐弟倆憑藉顏值和才華蹭條漁船，在大海上要分清東南西北，巧遇國家級海洋牧場當家人“胖叔”秦宇賀，在長海的第一個清晨滿是奇遇。

“胖叔”說，無論天晴天陰，他都有辦法讓心京姐弟看到日出，還有辦法“望梅止渴”呢，

哎呀，真是越說越神了！

心悅靜靜守候海上日出，看天色由黑到矇矇亮，看海鷗振翅飛起來了，看漁船漸漸多起來了，這種感覺特別美好。大海有神奇的治癒力量，小姜看到一望無際的大海，心情瞬間就變好了，就不知不覺地想去唱歌。在這遼闊的大海上，心京姐弟和“胖叔”，

將會唱起哪一首歌？悠揚的歌聲會帶給你多少美好的回憶？

經歷兩次創業失敗的“胖叔”，又是怎樣心繫大海，締造了這樣一片繁榮的海洋牧場？海浪有起有落，人生也有落寞與繁華，然而，請相信，

越努力，越幸運，帶著真摯的熱愛勇敢向前，會讓一切風雨都化為奮鬥的傳奇。

乘上“胖叔”的船，來到長海的國家級海洋牧場，心京姐弟即將體驗漁民辛苦的勞作。究竟是怎樣的頭巾，讓心悅驚呼：“我謝謝您了！我是真不行！”又是怎樣的穿著，讓小姜跑開：“我不戴這個啊，我不戴！”紅手套、豔頭巾、桔背心，換上漁家裝扮，是俏麗可愛，還是形象大反轉？

心悅抬頭的一瞬間，吸引了整船人的目光。

在海洋牧場，心京姐弟操練起來，用網吊袋分裝黃豆大小的扇貝寶寶，像模像樣地篩出扇貝苗，學習系浮閥。1分鐘內，他們系浮閥的數量如果超過經驗豐富的“胖叔”，“胖叔”就會邀請心京姐弟吃最地道的海上大餐。

兩位新手能否贏得過技術嫻熟的“東北海王”？

敞亮的“胖叔”如何給他們的長海之旅安排得明明白白？愜意的島主生活，讓人無限期待……

海碰子、海規、海忌，大海里的這些寶貝都是啥？

在平島遼參小鎮，心悅、小姜能找到最有趣的答案。

海上腳踏車、三體帆船、槳板

，這些海上娛樂專案，哪個是落水最快、難度最大的運動？坐著、蹲著、站著，哪個姿勢在槳板上能高枕無憂？心悅巧遇快艇，是救急的幸運之旅，還是慌亂的直接誘因？誰和大海來了一個深度擁抱，誰又咔嚓一聲掉進水裡？心京姐弟的海上狂歡，堪稱一部海島奇遇記，下一個拐角，總有你意想不到的劇情反轉。

長海不僅有美麗的自然環境，有趣的海上娛樂，還有古老的文化傳承。

萌芽於黃海北部，成長於長山群島，古老的民歌“長海號子”

，風韻獨特，個性張揚，是祖輩們出海時，一人唱、眾人合的勞動號子。為保護這門國家級非遺文化，這裡已成立了長海號子傳承基地，船船相傳，代代接力，將漁家樂觀堅韌的奮鬥精神傳遞給每個人。

心悅、小姜特地來拜訪

長海號子第四代傳承人劉玉民老師

。他18歲出海養家，過著風浪裡漂泊的苦日子，後來，熱愛歌唱的他考上縣文藝團，開始傳唱長海號子。雖然現在的勞作方式變了，船上不再唱起號子，但劉玉民還是想繼續傳承長海縣祖輩們留下的精神財富，他在表演中、在音樂裡，把長海號子的元素立在舞臺上，他的願望是讓全國人民都記得長海號子，這是

長海的文化之脈，是早期漁民的精神圖騰

。

登上排練臺，心京姐弟拜師學藝，他們唱起長海號子，贏得劉老師的誇讚：“撐篷、拔錨，每個動作都學得這麼好！”

姐弟倆真是幹啥像啥！

打卡長海，看心悅、小姜帶你發現不同以往的海島風情，美麗夢幻的長海，這份夏日歡樂，不僅有

新奇和驚喜，更有情懷與感動

，

今晚20:25，遼寧衛視《遼美旅拍》

帶你體驗島主的一天，滿載快樂，奇遇連連。

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今晚20:25

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心悅與姜京佐邀你一起

慢品人間煙火氣

閒觀山河湖海長