在家給孩子做這道零食，簡單易上手，營養有補血

秋天給孩子做，拉出柔軟的線，做點心，孩子搶著吃，秋天是容易上火的季節，很多孩子不注意一下就出問題，這個時候，我們的父母經常給孩子做對身體好的食物和點心，慢慢地給孩子補充營養，當然，秋天彌補這個過程的時候是慢慢的，但是不能急著補充，孩子的身體受不了，我告訴你做一個能補充營養和血液的點心，軟、甜、拉絲，很多孩子爭著吃。

秋天的點心讓孩子吃這個點心吧，然後蒸就可以了，營養補血，孩子不夠，這個點心是紅糖糯米，做法很簡單，一看就能記住，關鍵是裡面含有的黑糖對人體有很大的幫助，有補血的效果，另外，組合有營養的食物，將孩子的身體狀態培養到最好，冬天不生病，只要蒸到鍋裡就可以了，做了點心之後有粘糯的口感，比買的軟糖要好得多，不僅是孩子，女性也能吃很多，有時間的話請在家裡做一下。

【黑糖年糕】，食材：糯米粉、黑糖、砂糖粉，製作過程：第一步：取小碗，加入約80克的黑糖，加入約300克的熱水，用湯匙攪拌溶解，加入少量的芝麻油，放在旁邊備用，第二步：取碗，加入約200克糯米粉，加入攪拌好的黑糖水，攪拌均勻，最後加入沒有粒的糯米泥，糯米的狀態有點淡，請不要太濃。

第三步：準備小鍋，加入足量的清水，將調整好的糯米放在平盤子裡，放在另一個蒸籠上，放入鍋中，用大火加熱，煮20分鐘關火冷卻，第四步：取一張吸油麵紙，將蒸好的糯米挖出，放在吸油麵紙上，用擀麵杖按成薄片，表面撒上砂糖粉和椰子粉，用小刀先切成棒狀，然後切成小塊，第五步：切口處也撒上白糖，防止粘在一起，放在盤子裡吃，吃不完的東西放在冰箱裡保管，一週不壞。

【小編的溫馨提示】1、黑糖糯米有點淡，這樣吃才能作為軟糯拉絲，並且要注意黑糖多少，否則會影響整個口感，2、蒸的時候把糯米放在平盤子裡，節約蒸的時間，重新蒸糯米，3、糯米在切前和切後撒上砂糖，不能這樣粘在一起，否則，不能斷形，可以補中益氣、健脾暖胃，吃完之後可以增加人體的抗病能力、改善胃腸功能。有一定的補虛、補血的作用，而且江米有一定的收斂固澀的效果，可以有效的改善尿頻、尿急、盜汗、自汗等情況。