高爾夫技巧｜握好才能打好，快來看看什麼才是好的握杆！

“如果你的握杆有問題，你就不可能擁有好的揮杆動作”這是美國著名高爾夫教練、《高爾夫紅寶書》的作者哈維·彭尼克說過的一句話。

因為假如你的握杆有毛病的話，為了打出紮紮實實的擊球，那麼就會在揮杆中不由自由的新增一些補償動作進行調節。

當補償動作多了之後，揮杆就會變得複雜起來，影響擊球的穩定性。

而想要擁有一個好的握杆，我們首先需要明白自己適合什麼樣的握杆。

從左向右依次為：棒球式、重疊式、互鎖式

握杆方法分為三種，分別為互鎖式握杆、重疊式握杆以及棒球式握杆。

互鎖式握杆

是把位於（以右手球員為例）左手的食指插入右手的無名指和小指之間，然後與小指絞索在一起。這種握杆適合手指比較短小的人，例如傑克·尼克勞斯就是使用這種握杆方式。

重疊式握杆

是把右手的小指放在左手的食指和中指之間的指溝上或者直接搭放在左手的食指上面。這種握杆是最為廣泛的方式，無論是業餘球友還是職業球員都有很多人採用。

它比較適合手指較長的球友。

棒球式握杆

是用所有的手指握住球杆，這種握杆尤其適合缺乏力量的女性球友和老年球友。不過，我們現在已經很少見到使用這種握杆方法的人了。

無論你選擇這三種握杆方式的哪一種，

最基本的一點是兩隻手必須完全接觸，使它們結合成一個整體。

而一旦選擇了一種合適你並且讓你感覺舒服的握杆方法，最好不要隨意改變。因為握杆哪怕改變一丁點兒，都需要很長一段時間來適應。

從左向右依次為：弱勢、中性、強勢

另外，握杆還分為強勢握杆、弱勢握杆以及中性握杆。

強勢握杆

比較容易獲得更多的力量，但缺點是容易打出左曲球，因為在觸球瞬間杆面在能夠輕易回正的同時還會出現關閉的狀態。

弱勢握杆

則比較缺乏擊球力量，並且在觸球瞬間由於雙手沒有足夠的力量握杆很容易導致杆面開放打出右曲球。

至於

中性握杆

則是一種較為理想的握杆方式，不過能真正做到的太少了，大家多多少少都會有一些弱勢或強勢。

當然，這三種握杆方式並沒有對錯之分。只要你能打出好球就是適合的握杆，管它是強勢還是弱勢。

最後，希望大家在練球過程中養成一個良好的習慣，每次開始揮杆前都要去檢查自己的握杆是否正確。

否則，在日積月累之下很容易出現比較畸形、不合理的握杆。