若陽氣不足，人體會有3個“警報”，對照一下你有嗎？

陽氣不足是身體不健康的一種表現，正常人陽氣旺盛，此時免疫功能也會提高，可以降低很多疾病的患病率。如果長時間陽氣不足沒有進行改善，身體健康容易受損，這樣出現疾病的機率會增加不少。因此，平時需要透過合理的方式來補充陽氣，維持陽氣旺盛的狀態，這樣身體機能正常維持，才能保持健康狀態。那麼，身體發出哪些警告，說明陽氣不足了？

1、免疫力下降

陽氣不足會對身體健康造成明顯的影響，如果平時沒有注意身體的保養，有可能會出現陽氣不足的情況。如果短時間內發現自己的免疫功能下降許多，很有可能是身體發出的警報。因為在陽氣不足，陰陽失衡之後免疫機制會受到破壞，免疫功能也會慢慢降低。

免疫力下降時更容易受到病菌，細菌的入侵而引發疾病，可能動不動就會感冒，發燒，甚至會經常出現不適感，這些都是陽氣不足導致抵抗力下降才有的表現。因此，平時發現自己抵抗力薄弱，需要了解是否為陽氣不足引起，如果是陽氣不足引發的症狀，需要及時調養身體，提高免疫功能。

2、胃口下降

陽氣不足百病生，很多的疾病都和陽氣不足有關。如果短時間內總是感覺到自己的胃口下降，應該警惕起來，有可能是陽氣不足引起的。陽氣不足時消化能力也會降低，脾胃虛寒之後身體消化食物的能力下降，可能會導致營養物質無法及時提供，這樣消化能力也降低了，食慾自然就會減少。

如果長時間存在這種情況，還需警惕起來，及時針對陽氣不足這種情況進行調養。陽氣旺盛胃口就會增強，同時提高身體消化食物的能力，儘快吸收食物中的營養物質維持健康狀態。

3、容易乏力

陽氣不足可能會引發各種各樣的不良症狀，因此發現自己陽氣不足的人應該第一時間做出改變，透過合理的方式來補充陽氣。陽氣不足是很容易疲勞乏力，感覺到犯困，有可能是陽氣不足引發的不良表現了。正常人陽氣旺盛，體力也會充沛，白天精神狀態會維持良好。

這樣才具備較強的學習能力，工作能力，可以出色完成自己的任務。而陽氣不足時，整個人的狀態會變差，甚至容易疲勞乏力，萎靡不振。如果有這種情況出現，應該警惕陽氣不足，及時透過合理的方式來補充陽氣，陽氣充足身體會維持精力旺盛狀態。#超能健康團#