迎豐老師的播音小知識，今天教大家口腔操中幾種舌的練習

大家好！這節課由我來帶領大家學習播音主持中基本功口腔操的練習。上節課我們學習了口腔操的開合運動和唇的練習，這節課我們學習播音主持口腔操中的舌的練習。

舌頭是口腔中最靈活的發音器官，其突出作用是透過它的活動，能與口腔許多部位構成阻礙，阻擋氣流，改變口腔共鳴器的形狀，從而發出不同的音素來。例如舌尖和上齒齦或上齒背接觸，能發出舌尖前音t， n， l ，ts，s等，舌根與軟顎接觸能發出k， h’，x等音素，母音i ，y， a， α，o， u ，e等也與舌頭的活動位置密切相關的，可以這樣說，如果沒有舌頭的活動來改變共鳴器形狀，人類能發出如此複雜的聲音是不可想象的。

首先我們來學第一個關於舌頭練習——刮

用你的上牙齒刮住你的舌頭，慢慢的推動舌頭要頂住你的下牙齒這個很有助於我們改善播音主持中間音的練習，我們一起來試一下，頂住下牙齒慢慢的刮折。舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然後，將舌面後移向上貼住硬顎前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習對於開啟後聲腔和糾正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好的人、舌面音J、 Q、X發音有問題的人可以多練習。

接下來我們來學習關於舌的第二種練習——頂舌

頂舌練習可謂是鍛鍊舌部肌肉最有力的一個練習了。我們先頂住一邊，舌頭迅速頂住一邊的臉頰，換一遍，一定要堅持20秒鐘以上再試一下，一邊換另外一邊。然後一起來左右兩一組，總共練五組。

頂是舌根有力往兩腮頂，一是練習舌的力度，二是控制舌避免雜音等問題。首先閉唇，用舌尖頂住左內頰、用力頂，似逗小孩兒嘴裡有糖狀，然後，用舌尖頂住右內岬頰做同樣練習。如上左右交替、反覆練習。

我們現在學習舌的練習第三種——彈舌

用你的舌頭迅速抵住下牙齒然後迅速彈起來發出爆破的聲音，記住一定要輕巧有力。舌尖輕輕向上捲起，接觸上顎。與此同時舌面邊緣也要起作用，把口腔前邊的出口全都堵住。舌面邊緣用一定力量，緊靠左右兩側的上顎和牙床。它們不參加顫動，只是使舌尖的活門縮小，同時使舌尖有彈性。也就是說，舌面兩側的邊緣是不動的。撥出氣流的壓力會把舌尖推開。

第四種也是非常好玩的一個練習——繞舌

閉唇，把舌尖伸到齒前唇後，向順時針方向環繞360度，然後向逆時針方向環繞360度，交替進行。舌頭在嘴巴里面繞一圈，我們先把舌頭頂住上面，然後整條左邊、右邊我們把四個點連成一條圈，一定要記住順時針轉一圈以後，我們要逆時針再轉一圈，順時針轉一圈以後，然後要逆時針再轉一圈，這樣才有助於充分的鍛鍊我們的舌部肌肉。

好的，以上就是我們本節課的所有內容，感謝您的閱讀。我們下節課再會！