29歲女孩，血糖突升住進ICU，內科醫生：年紀輕輕，要學會控制自己

眾所周知，超重或是肥胖的人很容易引發代謝性疾病，而其中最為典型的就是糖尿病。

案例：

曉曉（化名）今年29歲，是個體重達到了160斤的姑娘。有段時間，曉曉的飯量和往常一樣，但體重卻一直在下降。這讓她一度很開心，以為自己變成了只吃不胖的體質。

某天，曉曉跟朋友外出逛街時突然暈倒，被朋友緊急送往了醫院。經過醫生檢查，曉曉的血糖水平達到了9。6mmol/L，被確診為糖尿病酮症酸中毒。

經過3個小時的搶救，曉曉雖然暫時沒有了生命危險，但情況依然很嚴重，被醫生轉進了ICU。醫生表示：曉曉之所以患上糖尿病，和她體重有很大關係。

醫生提醒：肥胖或是糖尿病“催化劑”，莫忽視

超重或肥胖人群的細胞體積較大，容易導致胰島素抵抗，影響胰島功能正常運轉。而胰島是控制身體血糖的主要器官，一旦出現損傷，會使血糖水平快速升高，隨之誘發糖尿病。

根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020）》報告顯示，我國超重和肥胖人群已超半數，成年人群的超重率達到了34。3%、肥胖率16。4%。

而《減糖行動白皮書（2021）》中顯示：2019年時我國糖尿病患病人數約有1。16億，而且這個數字還在不斷的上漲。也就是說，我國肥胖人群中有1/7的人存在血糖水平異常的情況。

血糖水平升高時，患者會有哪些預兆？

1、吃得多但體重減輕

血糖水平異常升高時，會容易感到飢餓，飯量也會增大，但體重卻會慢慢下降。這是因為身體中缺少葡萄糖來供給能量，所以只能從蛋白質和脂肪中獲取，也就導致了體重下降的情況。

2、極度口渴，小便頻繁

血糖水平長期偏高的人，會出現極度口渴，小便頻繁等症狀。這是因為葡萄糖在血液中積聚過多，導致腎臟需要努力工作，排出多餘的糖分，導致了多尿、脫水的症狀。

3、雙手或雙腳麻木刺痛

血糖水平偏高或是不穩定的人，會出現手麻、腳麻等症狀。這是因為血糖水平過高導致神經組織逐步受到損傷，出現了病變。

除肥胖人群外，還有哪些人容易患上糖尿病？

（1）有糖尿病前期史；

（2）年齡超過40歲；

（3）有糖尿病家族史；

（4）平時不愛運動的人；

（5）有高血壓，高血脂病史的人。

醫生提醒：想要血糖水平穩定，平時要堅持2件事

1、補充降糖營養物

想要穩定血糖，平時就要控制熱量、糖分的攝入，還要為身體補充一些利於降糖的貝利谷安。貝利谷安是由人參、葛根、牛蒡根、三七、玉米鬚等多種天然食材提取研製而成的，活性高，成分安全，對血糖有良好的平穩作用。

研究顯示，玉米鬚具有一定的抗氧化能力，能幫助減少自由基，預防糖尿病併發症；葛根中含有黃酮類物質，能幫助修復受損β細胞，改善胰島功能，維持胰島素的正常分泌，促進血糖調節。

此外，貝利谷安中還加入了三七、牛蒡根等成分，能改善人體的糖耐量、碳水化合物耐受量，防止血糖出現異常波動，促使血糖平穩。

血糖水平高的人，每天嚼2粒貝利谷安，或能使血糖水平慢慢變平穩，減少併發症。

2、控制飲食

糖尿病患者日常要做到合理控制飲食，少油少鹽，少吃高脂肪高熱量食物。儘量多吃健康新鮮的蔬菜瓜果，以免血糖升高，引發併發症。