季節交替時，寶寶咳嗽、起紅點？掌握這5點，安心度過換季期！

定7個月寶寶臉上出紅點能吃蝦嗎

粉哥導讀：

春天和秋天可以說是一年中最愜意舒適的季節，但每當換季時，媽媽們卻苦惱的發現寶寶總是咳嗽、流鼻涕、起紅點，這是怎麼回事呢？筆者告訴你，這很可能是寶寶季節性過敏。那麼該如何判斷寶寶是否過敏了呢？寶寶出現季節性過敏症狀怎麼辦？如何幫助寶寶科學舒適的度過換季時期呢？看完這篇文章你就知道啦~

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為什麼寶寶易發生季節性過敏？

季節性過敏，又稱“枯草熱”“花粉熱”，是一種由於春秋季節交替時，早晚溫度變化大，空氣也相對比較乾燥，人體吸入空氣中花粉或者細菌後，引發病理性免疫反應的疾病，會引發打噴嚏、流鼻涕或面板瘙癢等症狀，因此季節性過敏通常在春秋換季時期發病。

嬰幼兒由於年齡較小，身體機能和免疫發育尚不完全，對環境適應性差，所以在受到外界的刺激後，容易引發身體組織損傷或生理功能紊亂，不適症狀更加明顯。許多季節性過敏在幼兒時期就會出現，並且具有一定的遺傳性，因此媽媽在季節交替時要更加重視和留意寶寶是否出現過敏症狀。

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寶寶易發生哪些季節性過敏？

季節交替，乍暖還寒時，人體抵抗力下降，嬌嫩脆弱的寶寶更容易被疾病找上門，季節性過敏尤為常見。但您的寶寶可能還不會說話，或者無法準確的表達，因此即使感到不適也很容易被爸媽們忽視。所以在換季時，爸媽們要密切關注寶寶異常的舉動，若發現寶寶哭鬧不止、抓撓面板、咳嗽流鼻涕等情況出現，則要判斷寶寶是否是季節性過敏發作，及時採取措施幫助寶寶緩解過敏症狀。

1）過敏性哮喘—發作性呼吸困難、胸悶和咳嗽

當寶寶接觸了塵蟎、棉絮和花粉等過敏原之後，發生發作性呼吸困難、胸悶和咳嗽等症狀時，媽媽要勤洗寶寶的床單被褥，加強室內通風，減少寶寶戶外活動，遠離寵物（尤其是貓），保證寶寶夜間睡眠充足，同時要讓寶寶多吃新鮮蔬菜和富含維C 的食物。如果寶寶咳嗽不止並伴隨發熱症狀，要及時到醫院檢查治療。

2）過敏性鼻炎—鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕

當寶寶鼻腔吸入了毛皮、蟎蟲、花粉等過敏原之後，發生鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症狀時，媽媽要保持室內空氣清新流通，外出時儘量給寶寶佩戴口罩或者遮掩口鼻，同時要注意寶寶衣物保暖，避免感冒引發過敏性鼻炎，對於3歲以上的寶寶可以嘗試用生理鹽水清潔鼻腔內部和花粉顆粒，這也有助於清理鼻腔中的其它異物。

3）過敏性溼疹、蕁麻疹—紅點或者紅斑，瘙癢難忍

當寶寶食用了雞蛋、牛奶、蝦蟹等過敏性食物，再加上了接觸空氣中的花粉、灰塵和蟎蟲之後，發生臉上或身上出現紅點或者紅斑，且瘙癢難忍，從而導致寶寶煩躁哭鬧，影響夜間睡眠時，媽媽要特別注意寶寶飲食，少吃魚蝦和油膩辛辣食物，幫助寶寶多補充維生素，增加身體免疫力，同時媽媽要注意保持家裡玩具、衣物和床品的潔淨，還要經常給寶寶剪指甲以免抓傷面板。媽媽平時可以給寶寶塗抹一些溫和的潤膚霜，可以減輕寶寶面板乾燥發癢程度。

4）過敏性結膜炎—眼睛發癢、結膜發紅充血、分泌物增多

寶寶眼睛飛入灰塵、毛髮、花粉等細微顆粒之後，造成眼睛發癢、結膜發紅充血、分泌物增多時，媽媽應該查詢過敏原並避免接觸過敏物質，不要讓寶寶揉搓眼部，減少寶寶戶外活動。另外，給寶寶洗臉時要採用流水清洗，日常使用的毛巾要開水消毒後才能給寶寶使用。

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如何預防寶寶遭受季節性過敏？

如果您的寶寶每年換季時期都會出現上述症狀，甚至一年內反覆發病多次，那麼寶媽們最好在每年春秋換季時，提前1~2周就做好預防準備，儘量避免寶寶接觸過敏原。具體的做法可以參考以下5點：

1）遠離過敏原。

季節性過敏的關鍵就在於容易接觸花粉、塵蟎等過敏原，媽媽要有意的減少寶寶戶外活動，出行時儘量給寶寶戴上口罩和帽子，減少日曬，媽媽要注意觀察寶寶平時對什麼過敏，最大程度的隔絕寶寶接觸過敏原。出生6個月以內的寶寶最好採用純母乳餵養，這樣可以避免寶寶從食物中攝入過敏原。

2）寶寶個人護理。

媽媽們要注意寶寶的衛生情況，從室外回來要勤給寶寶洗手沐浴，及時沖掉身上和頭髮上的花粉、灰塵等，同時要對寶寶面板進行保溼護理，如果寶寶本身就容易過敏，那麼可以在季節交替時期，給寶寶服用一些含預防過敏的益生菌，

如鼠李糖乳桿菌HN001或羅伊氏乳桿菌DSM17938。

3）加強鍛鍊，提高免疫力。

如果寶寶發生了比較嚴重的季節性過敏疾病，那麼就需要使用抗過敏藥物，提高寶寶在這個季節的舒適度，千萬不要因為擔心藥物的副作用就不給寶寶使用藥物，影響到寶寶正常的生活。

在平時生活中，媽媽可以透過增加營養攝入來增強機體抵抗力，從根本上控制過敏症狀出現。尤其是在換季時，媽媽應該儘量給寶寶安排口感清淡、溫和易消化的三餐飲食，不要給寶寶餵食魚蝦海鮮和辛辣刺激的食物，同時要讓寶寶多吃水果蔬菜，補充維生素。除此之外，爸媽們平時也要多帶寶寶鍛鍊身體，提高寶寶的身體素質和抗病能力。

4）保持居室環境衛生。

寶寶比成人對環境更加敏感，所以媽媽更應該注重家庭居室的清潔打掃，定期除塵除蟎，同時室內要保持通風清新，避免空氣混濁不流通。

5）家長注意個人衛生。

父母接觸寶寶最多，所以要格外注意自身是否攜帶過敏原。除了要注意經常洗手沐浴，爸爸們還要約束自己不要在室內抽菸，媽媽們也儘量不使用刺激性的化妝品，敏感體質的寶寶家庭最好不要養寵物。除此之外，哺乳期的媽媽要避免攝入含高過敏原的食物（例如堅果、蝦蟹等），以免寶寶透過母乳間接過敏。

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總 結

總之，換季期是季節性過敏的高發期，媽媽在這段時間應該多多注意家庭清潔和寶寶的營養補充，減少寶寶的戶外活動。當寶寶出現季節性過敏時，沒經驗的爸媽也不要驚慌，先找準過敏源，避免寶寶接觸，再採取相應措施應對。筆者提醒各位寶爸寶媽，寶寶身體出現不適時，不要病急亂投醫，最好是帶寶寶去醫院做詳細的檢查，聽從醫生的建議進行治療。