7月第3周(7月15日-7月21日)食堂菜譜來襲。

紅燒鯧鯿魚一定要煎嗎

食堂菜譜

DYK

7月15日 星期一

午餐A :

卜頁結燒肉、番茄炒雞蛋、青椒綠豆芽、醋溜包菜絲

午餐B :

花生米帶魚、香乾炒肉絲、青椒土豆絲、杏鮑菇青菜

午餐C

：毛豆燒雞塊、白菜燉雜拌、蒜泥燜茄塊、紅燒辣豆腐

夜餐A :

紅燒雞大腿、小蔥燉雞蛋 、角子炒卜頁、韭菜黃豆芽

夜餐B :

紅燒獅子頭、蘿蔔燒淡菜、醋溜辣白菜、滷汁豆腐乾

夜

餐C

：清蒸鯧鯿魚、青椒炒肉絲、絲瓜炒毛豆、香菇炒青菜

多元化：蘭州拉麵

湯類:

開洋冬瓜湯

輔助食品 :

黑米飯、麵條

東風悅達起亞一、二、三食堂菜譜

DYK

7月16日 星期二

午餐A :

紅燒雞大腿、小蔥燉雞蛋 、角子炒卜頁、韭菜黃豆芽

夜餐B :

紅燒獅子頭、蘿蔔燒淡菜、醋溜辣白菜、滷汁豆腐乾

夜

餐C

：清蒸鯧鯿魚、青椒炒肉絲、絲瓜炒毛豆、香菇炒青菜

夜餐A :

紅燒鰱魚塊、

毛豆炒肉絲、酸辣土豆絲、

家常豆腐羹

夜餐B :

回鍋小炒肉

、

蘿蔔燉仔烏、青椒炒豆芽、

蒜泥木耳菜

夜餐C

：豉油白斬雞、番茄炒雞蛋、滷香素雞幹、

蒜泥炒金瓜

多元化：蘭州拉麵

湯類 :

番茄蛋花湯

輔助食品 :

青菜飯、湯圓

東風悅達起亞一、二、三食堂菜譜

DYK

7月17日 星期三

午餐A :

紅燒鰱魚塊、

毛豆炒肉絲、酸辣土豆絲、

家常豆腐羹

午餐B :

回鍋小炒肉

、

蘿蔔燉仔烏、青椒炒豆芽、

蒜泥木耳菜

午餐C

：豉油白斬雞、番茄炒雞蛋、滷香素雞幹、

蒜泥炒金瓜

夜餐A :

清湯獅子頭、

青椒炒雞絲、韭菜炒香乾、

開洋炒青菜

夜餐B :

川味辣子雞

、

土豆炒肉絲、蒜泥炒茄子、

包菜炒香乾

夜餐C

：酸湯鰱魚片、小蔥燉雞蛋、

白菜燒油果、

雪菜炒陀粉

多元化

：

蘭州拉麵

湯類 :

青菜豆腐湯

輔助食品

：紅豆飯、疙瘩

東風悅達起亞一、二、三食堂菜譜

DYK

7月18日 星期四

午餐A :

清湯獅子頭、

青椒炒雞絲、韭菜炒香乾、

開洋炒青菜

午餐B :

川味辣子雞

、

土豆炒肉絲、蒜泥炒茄子、

包菜炒香乾

午餐C

：酸湯鰱魚片、小蔥燉雞蛋、

白菜燒油果、

雪菜炒陀粉

夜餐A :

水煮精肉片、

番茄炒雞蛋、豆芽燒油果、

青椒土豆絲

夜餐B :

紅燒海青魚、

韭菜炒雞絲、麻婆辣豆腐、

青椒海帶絲

夜餐C

：啤酒燒鴨塊、杏鮑菇臘腸、滷汁素雞幹、白菜炒油果

多元化:蘭州拉麵

湯類 :

紫菜蛋花湯

輔助食品 :

雜糧飯、麵條

東風悅達起亞一、二、三食堂菜譜

DYK

7月19日 星期五

午餐A :

水煮精肉片、

番茄炒雞蛋、豆芽燒油果、

青椒土豆絲

午餐B :

紅燒海青魚、

韭菜炒雞絲、麻婆辣豆腐、

青椒海帶絲

午餐C

：啤酒燒鴨塊、杏鮑菇臘腸、滷汁素雞幹、白菜炒油果

夜餐A :

香酥雞米花、韭菜炒肉絲

、包菜炒香乾、乾鍋炒花菜

夜餐B :

土豆紅燒肉、

黃瓜炒雞蛋

、

包菜炒粉絲、

雪菜炒陀粉

夜餐C

：紅燒刀子魚、青椒炒雞絲、香菇炒青菜、青椒炒茄子

多元化:蘭州拉麵

湯類 :

開洋冬瓜湯

輔助食品 :

胡蘿蔔飯麵條

東風悅達起亞一、二、三食堂菜譜

DYK

7月20日 星期六

午餐A :

香酥雞米花、韭菜炒肉絲

、包菜炒香乾、乾鍋炒花菜

午餐B :

土豆紅燒肉、

黃瓜炒雞蛋

、

包菜炒粉絲、

雪菜炒陀粉

午餐C

：紅燒刀子魚、青椒炒雞絲、香菇炒青菜、青椒炒茄子

湯類 :

番茄蛋花湯

東風悅達起亞一、二、三食堂菜譜

DYK

7月21日 星期日

午餐A :

雪花大雞排、番茄炒雞蛋、青椒土豆絲、三鮮豆腐羹

午餐B :

回鍋精肉片、辣子炒雞丁、韭菜炒卜頁、滷汁豆腐乾

湯類 :

青菜豆腐湯

輔助食品：雜糧飯麵條

東風悅達起亞一、二、三食堂菜譜