擺盪、傾斜、升降到底有什麼不同？看完這篇立馬搞懂

擺盪英語怎麼說

擺盪、傾斜、升降

這三個動作都是摩登的重要動作，但是你真的清楚三者之間的區別嗎？

“擺盪”針對胯部（底盤）而言；

“傾斜”針對上身（縱軸）而言；

“升降”針對腳跟（膝蓋）而言

擺盪

“擺盪”是指為實現重心流動的胯部角位移轉動。其作用是加大步幅，增強身體舞動，實現空中挪動動作原理是：腰胯發力同時運用腳掌（反作用）推力。

傾斜

“傾斜”是指上身縱軸線偏離垂直座標的狀態。其作用是伴隨反身動作，展現人體曲線美的造型。動作原理是：藉助擺盪和反身，並使上身滯後於胯部。

升降

“升降”是指腳跟離開地面、回落地面、伴隨膝蓋的伸直與彎曲的動態過程。其作用是為擺盪而存在動作原理是：上升是擺盪的開始，下降是擺盪的結束。

擺盪、升降是動態過程，傾斜是姿態描述。擺盪是產生傾斜、升降的原因；傾斜、升降是擺盪的結果。

擺盪是造成身體舞動、線型流動的主要手段；升降為擺盪而存在，傾斜由擺盪而生成。

不是由擺盪產生的、故意出現的傾斜，是錯誤的傾斜、醜陋的傾斜。不為擺盪而存在的、故意出現的升降，是錯誤的升降、醜陋的升降。

升降是擺盪的結果，脫離了擺盪的升降，就失去了華爾茲舞的特性。而要達到最佳升降效果，就要在擺盪中實現最大可能的“失重”和“超重”，這就是華爾茲的根本所在~

以上就是三者的關係了~小夥伴們記住了嗎？只有真正搞清楚它們的關係，才能夠更好的領悟其中的要領哦，接下來就好好練吧~加油！