前額、兩鬢、後腦勺，長白髮分別代表著什麼意思？

人的年紀不斷增長，身體也會出現諸多衰老表現，長白髮就是人老後非常正常的表現，看著自己頭上日漸花白的頭髮，多數人的內心總是無比的焦慮。

當今社會是一個開放快捷的時代，隨著生活節奏的加快，人們肩上的壓力也變得越來越大，不少年輕人由於長時間接受工作、學習、家庭方面的壓力，導致精神狀態越變越差，促使白髮增長。

由於每個人的體質不同，白髮生長的部位也會有所差異，不同部位長白髮分別代表著什麼意思？如果你還不清楚的話，不妨接著往下看看。

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白髮在哪長，病就從哪出？長在前額、兩鬢、後腦勺，分別代表什麼

前額--脾胃失調

中醫認為：

前額的反射區在脾胃

，前額頻繁長白髮的人與脾胃失調有一定的關聯。

脾胃作為人體消化吸收食物的重要器官，人體每天攝入的食物，最終都會流入脾胃中，脾胃失調或脾胃虧虛的人，無法及時消化吸收食物，大量食物殘渣儲存在身體內會增加腸胃的負擔也會誘發諸多不良病症。

脾胃一旦失調，失去原有的功能，會影響食物的消化和吸收，導致大量營養物質無法及時供應至身體各組織各器官，使全身營養攝入不足，頭皮毛囊生長速度減緩，頭皮下的黑色素含量降低，使黑髮轉為白髮，加速白髮生長的程序。

前額頻繁長白髮的人常出現：

消化不良、食慾不振、噁心嘔吐、腹痛腹瀉

等腸胃不適症狀，若你也有這種情況的話，請儘早調整飲食，每頓飯保證7~8成飽，平時少吃油膩辛辣刺激性較強的食物，養護腸胃健康，減輕腸胃的負擔。

胃病講究三分治療七分養，合理膳食，積極調理很關鍵！

兩鬢--肝火旺盛

兩鬢的反射區在人體的肝臟附近，肝臟作為身體中最大的代謝解毒器官，承擔著人體清潔工的角色，幫助身體排毒解毒，緩解內臟器官的壓力和負擔，有效降低毒物的沉積，維持身體平衡。

兩鬢部位頻繁長白髮，多為

肝火旺盛導致

，這類人有經常發脾氣的壞習慣，無法穩定個人心態，經常暴躁易怒，情緒極其不穩定。

肝臟作為五臟之一，除了代謝排毒之外，還有調節氣血的功效，肝臟不適後也會影響人體的血液流動，使區域性組織缺血缺氧，無法維持正常供應，中醫表示：肝明目，肝火旺盛或肝臟虛弱的人，眼睛也會出現明顯不適，經常眼乾眼澀。

肝火旺盛後需要及時調理，由於肝臟上的痛覺神經分佈少，若不盡早調整，會使肝臟疾病持續惡化，最終誘發嚴重的併發症，肝不好的人要改掉生活中的不良惡習，

戒菸限酒，規律作息，多喝水，堅持運動鍛鍊，平穩心態

，學會做情緒的主人。

後腦勺--腎臟虛弱

後腦勺的反射區為人體的腎臟，

腎為先天之本

，身材強壯的人，體內激素水平和代謝能力強，身體健康，格外有魅力，能夠更好的吸引異性的關注，相反，腎臟虛弱的人整日病病殃殃，做任何事都提不起精神。

後腦勺頻繁長白髮與腎臟虛弱有關，當腎氣不足或腎臟功能無法維持身體供應後，後腦勺部位的白髮生長速度與其他部位相比會更快一些，這類人群常伴隨，尿頻、尿急、尿痛、小便發黃、排尿困難等異常表現，若你也有這種情況，請提前養護腎臟健康。

生活中養腎護腎的方法有很多，除了多吃養腎食物之外，還要及時補充鋅元素，鋅元素能夠有效增強男性腎臟功能，提高精子的質量，幫助男性重振雄風，減緩後腦勺長白髮的程序。

02

緩解白髮生長，需要記住這幾個護法小秘訣

1、每日勤梳頭

梳頭不僅是女性的權利，男性想要延緩白髮的生長，也可以堅持梳頭，每日勤梳頭，能夠將頭皮表面的浮皮和髒東西清除乾淨，還能起到舒筋活血的效果，促進頭部的血液迴圈，使頭髮變得更加柔順有光澤，有效改善頭部血管堵塞的問題，減輕頭疼頭暈的症狀。

每日勤梳頭，能夠有效啟用頭皮毛囊的生長，緩解脫髮問題，延緩白髮生長的程序，梳頭時儘量從前往後梳，每天堅持

5~10分鐘

，一段時間過後就能看到明顯的效果。

2、及時洗頭

頭部汙垢堆積過多，

蟎蟲滋生

，會影響頭皮健康，也會加速白髮的生長，日常生活中一定要及時清潔頭髮，洗頭時可以多按摩頭皮，促進頭部的血液迴圈，減輕頭部的壓力，按摩時儘量以手指指腹按摩，避免用指尖，以免損傷頭皮。

養成定期洗頭的好習慣，也能有效緩解白髮的生長，增加頭部黑色素的生成，使白髮轉為黑髮。

3、擦乾頭髮

頭髮長時間保持溼漉漉的狀態，頭皮的環境過於潮溼，容易滋生蟎蟲，影響頭皮內環境，每次洗完頭後，最好用毛巾將頭髮上的水吸到七八成幹隨後用熱風將頭髮吹乾，避免長時間溼法。

將頭髮吹乾，可以有效改善頭皮環境，也能延緩白髮的生長。

4、減少燙染的頻率

隨著各大理髮店的出現，人們改變髮型的頻率越來越快，經常燙染頭髮容易損傷髮質，也會使頭皮內的黑色素含量減少，促進白髮的生長。

平時儘可能的減少燙染的頻率，能夠有效維持頭皮的營養，估計頭髮生長，使頭髮一直保持柔順狀態。

5、補充營養

想要延緩白髮生長，一定要積極的補充營養，當體內缺乏

銅元素、鋅元素、賴氨酸

，這三種營養物質後就會加速白髮的生長，也會影響自身健康。

生活中可以多吃一些含以上三種營養元素的食物，及時補充身體所需的營養物質，降低身體患病的風險，加速黑髮的生長。

螢幕前的各位朋友不妨根據以上三種長白髮的部位自測看看，自己符合哪種變化呢？