為什麼尿毒症越來越多？醫生建議：養護腎臟，還需注意這3個方面

隨著現如今各種疾病的出現，對於尿毒症的問題，相信大家也有了一定的瞭解。尿毒症並非是獨立的疾病，而是各種晚期腎臟疾病共有的臨床

綜合徵

，是慢性腎衰竭的終末期階段。

一旦患有尿毒症之後，說明患者腎臟功能已經完全喪失，並且伴隨著腎臟的萎縮，變性和施工，尿毒症是不可治癒的，只能夠透過血液透析、腎臟移植，來挽救患者的性命。

尤其是隨著年齡的不斷增長，身體的各項器官就能逐漸衰退，40歲以後的成年人腎單位每年以後減少10%左右，導致腎功能逐漸降低，如果再患有其他慢性疾病，更會導致腎臟負擔加重引發慢性腎衰。

為什麼尿毒症越來越多？

腎臟功能本是非常強大的，但是隨著現在患有各種腎臟疾病的人群越來越多，所以很多人也是表示好好的一顆腎，是怎麼變壞的呢？

慢性腎病不重視：

尿毒症的早期可能會誘發慢性腎病，比如常見的慢性腎炎或者其他症狀，但是早期症狀不是特別明顯，所以很多人也並沒有在意。

但是絕大多數的嚴重疾病，往往都是從輕度疾病逐漸發展而來的，尿毒症也是如此，如果患上腎臟疾病不能及時治療，最終可能導致腎臟不堪重負，誘發尿毒症的出現，後果非常嚴重。

長時間久坐：

現如今很多人群因為工作性質比較特殊，需要面對電腦，長時間久坐不動，甚至一坐就是一整天，這樣的

形勢看

起來不會有太大的問題，但也會造成運動量缺失，給身體健康造成極大的負擔。

長時間久坐，導致腎臟處於壓迫的狀態，身體內大量的毒素垃圾不能及時排出，更會導致腎臟負擔加重，久而久之，導致腎臟功能下降給腎衰竭造成影響。

經常憋尿：

相信生活當中很多人都曾有過憋尿的經歷，可能很多人覺得憋尿是比較正常的事情，不會有太大嚴重的問題。

但是長時間憋尿則會傷害腎臟，大量的尿液儲存在膀胱當中，容易造成細菌病毒的滋生，也會反流回腎臟，導致腎臟負擔加重，嚴重的造成腎臟感染。

吸菸喝酒：

俗話說，吸菸傷肺，飲酒傷肝，看起來和腎臟並沒有太大的聯絡，但是長時間吸菸喝酒給身體造成的傷害遠不止這麼簡單。

長時間吸菸喝酒，也會導致大量的有害物質和有毒物質堆積在腎臟內部，加重腎臟的負擔，從而導致腎臟處於超負荷工作狀態，久而久之導致腎功能下降，給尿毒症留下可乘之機。

濫用藥物：

生活當中有很多人都有這樣的習慣，當身體出現不舒服並不能夠及時的去看醫生，而是根據自己的經驗，自行去藥店購買藥物來使用。

但是我們常說是藥三分毒，濫用藥物的行為非但達不到預期的治療效果，反而會讓身體承受某些副作用的影響，特別是藥物當中的有害成分，也會依靠腎臟進行分解代謝，久而久之導致腎臟受到影響。

尿毒症最常見的早期症狀有哪些？

血壓高：

尿毒症的早期表現症狀，會出現微血壓不斷的升高，即便透過降血壓治療效果仍不明顯，這可能是腎臟發生病變之後，導致腎小球玻璃樣變性，結締組織增生，腎小管萎縮引起的。

浮腫：

在一段時間內發現身體異常，水腫除去喝水過多的原因，也希望大家一起重視及時就醫檢查，很有可能是尿毒症的早期症狀，還會出現胸腔積水，腹腔積水的情況，伴隨著胸悶腹脹。

口臭：

腎臟作為身體非常重要的代謝廢物的器官，如果現在發生問題導致代謝廢物，垃圾不斷在體內發酵，形成難聞的味道，伴隨著口腔，散發出來也就是所謂的口臭。

尿液和尿量發生改變：

患上尿毒症之後，導致腎臟的過濾能力受到影響，患者也會出現排尿異常，發現尿量減少尿液當中帶有泡沫，伴隨著尿頻尿急尿痛，隨著病情的發展情況會越來越嚴重。

醫生建議：養護腎臟，還需注意這3個方面

【1】飲食方面

提醒大家要想養護好腎臟，首先在飲食上就要多加註意，儘量做到清淡飲食均衡攝入，要全面的攝入所有營養補充維生素，膳食纖維。

減少高油膩，高脂肪，高膽固醇，高甜食物以及辛辣刺激性食物的攝入，每天攝入紅肉量不得超過50~60克，建議成年人每天含鹽量不得超過6克。

【2】生活方面

想要養護腎臟，在生活方面也要多加註意養成良好規律的作息習慣，減少熬夜，保證合理樂觀的心態。建議成年人每天要睡夠7~8個小時的時間做好調整，維護腎臟的正常執行。

每晚堅持使用熱水泡腳，按摩湧泉穴，更有助於補充腎氣，提高腎臟功能，排除有害垃圾，減輕身體的負擔。

【3】其他方面

在其他方面也要留意高血壓，糖尿病結締組織病，對於腎臟的損傷，對於腎臟有任何損害的藥物，比如抗生素藥物，消炎藥物，都要嚴禁慎用。

也要及時治療腎臟損害的疾病，比如咽喉炎、感冒，扁桃體發炎，這種情況也要引起重視，在醫生的指導建議之下合理治療，也可以使用山藥枸杞這種食物煲湯，起到養腎的效果。