身高170家長是咋讓孩子長到190？專家指出，做好這三點就行！

一直以來，孩子的身高問題都是我們這些當家長的比較操心的事，我也是每天給娃做各種的營養搭配餐，就希望小傢伙可以長高一點再長高一點，而有的家長覺得，我和孩子的爸爸都不高，那麼我們的孩子肯定也高不了，可是你知道嗎，NBA的球星林書豪，人家的身高191cm，可父母只有168cm。

所以，身高的問題也不完全受到遺傳因素的影響，後天的因素也是非常重要的，父母身高不是很高的話，怎樣讓寶貝練就出“大長腿”呢？

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充足的營養供給

人體的生長髮育自然是離不開營養啦，尤其是正處在生長髮育黃金階段的孩子們，除了有足夠量的鈣質，還需要蛋白質、維生素、脂類等等營養，均衡的飲食才可以幫助寶寶身體發育和骨骼的成長。

【推薦理由：寶寶營養，媽媽選擇很小心，紐西蘭天然牧場奶源的營養，奶源更自然，奶粉中含有A2-β酪蛋白，可是氨基酸的重要來源哦，更好幫助寶寶健康發育，清淡的口味滿足寶寶挑剔的味蕾，好喝不上火。】

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愉悅的心情影響

這一點是很多家長都會忽視掉的，情緒其實對於我們的身體狀態有著很大的影響呢，愉悅的心情可以幫助身體更好的進行新陳代謝，讓營養更好的吸收，幫助提高身體的免疫能力，所以，也是有助於寶寶長高的。

玩具是可以帶給寶寶快樂的所在，好玩的酷炫小車造型，配合軌道讓萌娃玩出新鮮感，不僅可以認知色彩，小車上的數字也是啟蒙哦，而且還可以和小夥伴一起玩，幫助寶寶增強交際能力。

打籃球歡樂多，在家就可以做個小小運動家，可以升降的籃球架，滿足寶寶不同年齡段的需要，室內室外都可以玩，穩固的底座不容易側翻，五檔高度調節寶寶可以玩到8歲哦。

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充足的睡眠很重要

你知道嗎？早睡早起的孩子更容易長高哦，因為對於寶寶們來說，生長激素在夜晚的分泌是最為旺盛的，尤其是在21：00—凌晨1：00這個時間段，如果經常晚睡的話，對於身體的發育可是沒有好處的。

【推薦理由：如果寶貝總喜歡踢被子，那麼還是讓分腿式的睡袋來保護萌娃吧，袖子是可以拆卸的，變身半袖更涼爽，分腿式沒有拘束感，還有腳套哦，從頭保護到腳丫。】

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堅持運動身體好

堅持適量的運動不僅可以增強免疫能力，而且還可以幫助長高哦，不過要知道，對於孩子來說，適量很重要，因為如果超負荷的運動，反而會影響到正常的新陳代謝和生長髮育呢，而運動的話對於膝關節、踝關節和脊柱的發育都是有著積極作用的。

寶寶長高，你有哪些妙招？希望我們的寶貝都能長成大高個子哦！