從自嗨到自嘲，其實路並不遠，就一本書的距離而已

我們經常說，“只要我不尷尬，尷尬就是別人的”，這種暗爽是真的爽嗎？其實不然，不管你承認不承認，尷尬就在那裡，不增不減。但是讀了《一旦能放聲嘲笑自己，你就自由了》這本書後，我有點放得開了，反正已經那樣了，再糾結也沒什麼用，就這麼勇敢地承認，我就不尷尬，我不再carl了，其實也就過去了。

除了找條地縫鑽進去，我們能用什麼有效方法化解這種感受，這是我最關心的。靠臉皮厚嗎？或者神經大條？還是沒心沒肺？

身為“尷尬易感人群”一員，作者主動報名真人秀，當眾朗讀自己中二時期的日記、站在路口唱兒歌、參加即興表演課程……這些讓人“頭皮發麻”的親身經歷，對讀者來說，太有衝動力了。而作者的親身經歷，讓人“尬”同身受，讓我知道，勇敢者無敵。我既已有目標，心有所向，其他人的眼光都不重要了，我只管向前衝就行了，把尷尬遠遠拋在身後，讓它追不上我就行了。對，勇敢面對，實踐練習，讓自己變強大，尷尬真的會追不上你了。我也是“尷尬易感人群”人員，並且比較嚴重了。所以我在潛意識裡面遠離社交，變成了一個真正的“社死”人員，除了網路世界，現實生活中朋友很少，跟同事們都混不熟的感覺，更別說領導了。所以《一旦能放聲嘲笑自己，你就自由了》就特別吸引了我，我需要學習，需要從書中汲取有用能量，讓自己變強大。

幽默喜感，讀心理學就像在刷“社死”段子。其實我突然想起一句話“放過了自己，才能高飛”。我們經常會有出醜的尷尬行為，事後非常難受，很多難忘的畫面想拼命從腦海中刪掉，卻總也刪不掉。我往往會難受好幾天，才慢慢淡忘。這個過程很難受，真的太難受了。而讀了《一旦能放聲嘲笑自己，你就自由了》，我覺得我也可以笑出聲了，不就是做個人嗎？我們又不是神，連大神的腿毛都沒見過，就別怕什麼鬼了。

其實給自己貼上內向型性格的標籤後，又讀了許多的書，我慢慢接受了不完美的自己，跟那個弱小的自己講和了。我覺得不讓自己難受，不為難自己，是對自己最好的獎賞了。“在尷尬時能勇敢大笑，敢於面對社交生活中不完美的自己”，我雖然暫時還做不到，但其實我的內心深處已慢慢釋然了，我就是這樣的一個自己，管你喜歡不喜歡，賞識不賞識，我要敢於做自己，承認自己。反正我就這樣子，你愛咋地咋地吧。我靠技術吃飯，又不是靠關係活著的。

我們要學會忘記自己，學會對自己更好一點。你只是你自己，你不一定非得長成玫瑰，你樂意的話，做茉莉，做雛菊，做無名小花，做千千萬萬，你僅是你，萬人非你，不必太惦記。曾經以為自己經歷豐富，後來才知道那些只是經過。就此放過吧。

我經常刷綜藝，脫口秀大會，吐槽大會這類東西看多了，真的也就看開了。我覺得某些理論，就是作者所表達的東西，從自嗨到自嘲，其實路並不遠，就一本書的距離。