有乳腺增生的女人，這種東西可別碰，老一輩偏方多年的問題解決了

乳腺增生是女性面臨最多的疾病問題，它的成因主要是內分泌激素失調。

本病好發於中年婦女，青少年和絕經後婦女也有發生，當今大城市職業婦女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。

據不完全統計，我國約有50%的婦女患有不同程度的乳腺疾病。

那麼在日常生活中，預防乳腺增生這些東西就別再碰了：

1、咖啡及巧克力等食品是禁忌，因為內含有黃嘌呤，這種物質會促進乳腺增生。

2、喝酒、過量使用雌激素類都是女人增生的導火索，經常喝酒的女人，患增生的機率大幅增加。

3、辛辣刺調味品或食物，也是促進增生生長的罪魁禍首哦~。日常生活中辣椒及甜品等儘可能少食用。

老一輩偏方治乳腺增生

橘餅飲做法：1、將金橘餅洗淨，瀝水後切碎放入砂鍋2、加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。3、早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。

燒絲瓜：此菜餚具有益氣血、通經絡的功效。做法1、絲瓜800克，水髮香菇50克，薑汁適量2、鍋內加油燒熱，用薑汁烹，再加絲瓜片、香菇、料酒、精鹽、味精3、煮沸至香菇、絲瓜入味，勾芡，淋入麻油，調勻即成。

推薦幾組輔助治療乳腺增生的按摩方法。

1、推撫法。乳腺疾病患者坐或側臥，充分暴露胸部。用全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。2、揉壓法。在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。3、揉捏法。輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

建議每位女性朋友每天選擇一種按摩方法堅持按摩下去。除了飲食上和按摩上需要注意，還要學定期檢查，雙管齊下，以免延誤病情！