桑葚幹泡水後可以吃嗎？

桑葚幹泡水後可以吃嗎

可以吃。

泡過水的桑葚幹雖然有大部分營養已經析出到水中，但其泡後的乾果會逐漸漲發到鮮品時的狀態，此時吃桑葚雖然沒有鮮品那麼甘甜多汁，但也有少量的營養物質存在，食用可最大化吸收利用桑葚幹泡水對人體的補血、補肝益腎、美容養顏等功效。

桑葚幹泡水可以反覆泡嗎

能反覆沖泡。

幹桑葚它色紫黑、味酸甜，含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素等成分，通常第一次沖泡，大約泡5分鐘左右，其味道會較淡，顏色呈紅色，不夠深，之後經過3—4次的沖泡時，桑葚水會慢慢加深顏色，其味道也會較為適口，營養也逐漸從幹品中析出到茶水中，此時喝是最合適的。

桑葚幹可以和什麼一起泡水

1冰糖

桑葚是略帶點酸性的水果，因此桑葚幹含有酸性，單獨用桑葚幹泡水的話有些人會覺得有點酸，因此這時候可以加點冰糖，冰糖能中和桑葚乾的酸性，喝起來效果也是會更好的。

2紅棗

桑葚幹可以和紅棗一起泡水喝。我們知道桑葚幹具有滋陰補血的功效，如果這時候再加上紅棗的話，那功效更加的強大，且紅棗很多人也喜歡泡著吃，口感很是獨特。特別是女性在用桑葚幹泡水的時候可以加紅棗，美容養顏效果更加強大。

3枸杞

枸杞和桑葚泡水喝補腎，大部分人都是可以喝的，對身體沒有危害，大家可以放心的食用，桑葚幹加枸杞泡水喝的方法是很簡單的，大家自己在家裡也可以嘗試泡水或者泡酒喝。