月子期間到底能不能洗頭？產後洗頭要注意哪些？一起看看吧

月子裡怎樣洗頭不受風

很多老人說坐月子千萬不能洗頭，會導致頭疼、偏頭痛等等，以後治都治不好。這是真的嗎？那到底生完孩子多久可以洗頭呢？

專家表示，分娩一週後就可以洗頭了。其實，坐月子期間不洗頭洗澡，無非都是基於對新媽媽的一種隔離保護措施，為了保護新媽媽免於汙染源，且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養環境，用現在的醫學理論去看待，其實是非常有道理的。現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產婦感染，能讓新媽媽多休養，都能有效恢復體能與健康。

在月子裡透過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染；可刺激頭皮及頭皮上執行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免產後脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。

月子期間洗頭要防受涼

產後洗頭最好在產後一週後，注意水溫不要過涼，最好在37℃左右。用溫和的洗髮液，不要用指甲抓頭皮，順著頭髮方向輕輕洗梳，洗完後可用吹風機吹乾，避免受冷風吹襲，頭髮未乾不要馬上睡覺。如果覺得不放心，這裡還有一個方法：用姜或是楓樹葉煮水，煮開後放至合適的溫度再洗頭，不要加一點冷水，全部用煮開的這種藥材水洗頭，對身體更加有益無害。

現在你還有什麼疑問嗎？你是否已經生育過呢？你當時洗頭了嗎？