只用一味藥，簡單泡水服用，引火下行，特別適合上熱下寒體質

咳黃痰、牙齦腫痛等等，為上焦火，；下肢從腰部開始，雙腿或雙腳發涼，為下焦寒。

這是典型的上熱下寒

體質

症狀。

要想完全解決這個問題，我們首先要知道上熱下寒出現的根本原因。

這裡我們要記住一個詞語“

說寒不養龍

”，這是什麼意思呢？

聽我給你打個比方，我們一起來了解一下。

在《易經》一書中，說古人喜歡用“龍”來代表我們身體中的“陽氣”。

這篇文章，我也會用龍去代表陽氣，跟大家解釋：

這個龍，不是那種叱吒風雨的龍。這個龍更喜歡“閉關修煉、韜光養晦”。

它住在我們身體的什麼地方呢？

它住在肚臍以下與腹股溝以上，這麼一箇中間的位置，就是我們說的小腹。

這條龍喜溫不喜寒。如果我們能保持小腹恆溫，那它會很喜歡一直呆在這裡，也不會在身體裡到處亂跑。

但是，因為我們長期不規律的飲食，每天都吃冷飲、寒食。

我們就需

消耗

很多的陽氣去暖過來。不僅是飲食習慣，不良的生活習慣也會引起陽氣的消耗。

比如，長期住在陰冷的地方，又或者長期呆在低溫空調房中。這簡直就是對體內的陽氣“大開殺戒”。還有很多女性為了追求美麗，總喜歡穿一些露臍裝、低腰裝。這些都會引起陽氣的過度損耗。

就會導致龍所居住的地方溫度驟降，等時間一長，小腹位置變成寒冷之地，龍就想要遠離這裡。於是開始在人體內亂竄。

就成為一股邪火，這個時候，我們經常見到的症狀就是牙疼、咽疼、耳鳴，更有人會表現出口腔潰瘍、失眠煩躁的症狀。

很多人會覺得這是簡單的上火症狀，於是開始用各種寒性的藥物去清火、降火。

本來小腹就已變得寒冷，再使用降火的藥物，只會反其道而行之；

小腹寒涼的情況就會加重，這條龍就更不想要呆在小腹裡了，上熱、下寒的情況也會越來越嚴重。

但這個上熱中的火，屬於虛火，因為是那條龍出來避難所引起的火，就是我們

說的

虛火上炎

因此，用性寒涼的方法去降火肯定是不行的，在中醫上，我們有個詞叫

“引火歸元”

，就是找東西引導這條龍回到屬於它的位置。

哎，什麼東西可以

擔當

此重任呢？

這就要說到今天的主角—肉桂。

肉桂，又叫桂皮，也是廚房裡的調味品；更是藥材中的良將；其性熱、味甘、辛（刺激性）。肉桂可以散寒、暖下焦，又可補陽。

根據它的特性，用在這種情況是最好不過了。

它可以抓住上焦的火，帶它回到小腹的位置，然後改善腹寒的情況，讓這條龍更好

的

呆在小腹位置。

下焦溫，則“龍”自然歸，龍不到處亂跑，就能改善上熱下寒的情況；這就是所說的“引火歸元”。

將肉桂打成粉，泡水服用。但是要注意量

過

則無益。

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