孩子的心理問題被忽視，就會對他們的成長產生嚴重的負面影響

從下週起，孩子們又要開始網課生涯了。

朋友忍不住和我吐槽，說網課的效果對於大多數孩子來講，形同虛設，除非是那種特別特別自律的孩子。可惜，自律的孩子，都是別人家孩子。

我忍不住地點頭，對於父母來講，別人家孩子永遠就是天上遙不可及的一顆星，只能遠觀，可惜近不了自己的身。

其實，我們看那些自律的孩子背後，都會有同樣優秀的父母，在言傳身教，有著很好的表率作用。

從心理學上來講，人的行為就是由大腦中的“自我影像”所指引的。所謂“自我

影像

”就是“我是個什麼樣的人”“我適合做什麼”等對自我的評估結論。這種影像一般是與外界接觸的過程中逐漸形成的，自我影像一旦形成，自己就很難意識到它是正確的還是錯誤的，是真的還是假的，只能自動按照它去執行。

然而，對於孩子來講，自我

影像

的形成，離不開家長、老師以及成年人對他們做出的評論，若評論是正向的，那麼孩子就會正向的發展；若評論總是透過呵斥不斷的灌輸給孩子，那麼孩子漸漸的就會在充滿恐懼和忐忑中度日如年。

這就是心理誘導的作用，也是孩子

心病

形成的原因。

經典心病一：考前焦慮症

現在的時節，馬上就是期末考試了，很多孩子又開始進入到無休止的焦慮狀態，關鍵在於焦慮而不自知。

事實上，在考試前，很多孩子都會出現或多或少的焦慮情緒，而且越是大型的考試，比如中考、高考，心理素質就越差，人也就越是緊張得厲害，甚至還會影響到自己正常的發揮水平。

若是適度的焦慮，讓孩子可以更加努力地複習、學習，也未嘗不可；但若是焦慮到失常，比如會寢食難安、坐臥不寧、嘔吐腹瀉、心慌意亂、脾氣爆表等等，就是一種心病，需要及時調整。

家長需要重視起來，

首先教導孩子和暗示自己，都要有一顆平常心

，因為孩子之所以焦慮，多半是期望值過高引起的，而這種期望值，既有自己的認知，也有家長的盼望。其實，考試的成績只是一時的水平而已，不能代表孩子有無數可能的未來。

只需要認真對待、平常看待就好。

其次要樹立足夠的自信，讓孩子對自己有信心，家長也要對孩子有信心。

平日裡的考試是對自己平日學習的一種核驗，查漏補缺是關鍵；大型考試是對自己一段學習的核驗，沒有必要臨時抱佛腳，當然也抱不住啊！大不了重頭再來，反正是青春正年少，贏得起，當然也輸得起嘍！

第三對於考前的孩子來講，運動是一個很好的放鬆手段

，身體從平靜到興奮，大腦從興奮到平靜，有張有弛，達到身心的最佳狀態。

追根究底，但凡考試過度焦慮的孩子，出現考場問題的機率也會增加。而平日裡父母的陪伴、無條件的信任和愛，才是讓孩子最終放下焦慮的根基。

經典心病二：家中霸王，外出沉默