找一個值得依靠的人

情感專家塗磊老師說：“戀愛是互為依戀，互為疼愛。而互為依戀，互為疼愛的基礎，是相互懂得。”

誰都希望自己能找個值得依靠、心心相印的愛人，但在現實生活中並非如此。

哪怎樣才找一個值得依靠的人呢？

阿米爾·萊文在《關係的重建》中，告訴我們：一定要了解自己的依戀風格，也要知道戀人的依戀風格。

所謂依戀風格，就是戀愛關係中感受和回饋的習慣。

有的人談戀愛時，全情投入，並希望戀人經常陪在自己身邊，極度沒有安全感，隨時想知道對方在做什麼。

害怕自己不被愛，或害怕戀人被搶走，這種情況屬於焦慮型。

有的人屬於迴避型，自我獨立，對戀人的愛模糊不清，不願意和戀人袒露真心，害怕被親密關係束縛，喪失個人空間。

這兩種依戀風格的人，都不值得依靠。一個會讓人有負擔，一個會讓人心寒。

有一對戀人，是辦公室戀情。女孩特別粘人，希望天天和男孩在一起，還不分場合要求男孩滿足她的所有需求。

男孩覺得她太能作，被她纏得快窒息了，一丁點的私人空間都沒有，最後決定分手。

事實的真相是：男孩明知辦公室戀情不允許，他還打破規則，主動追女孩。

結果成為戀人後，卻在工作中處處給女孩兒難堪，裝的鐵面無私，顯示他的威嚴。

女孩怕男孩離她而去，內心沒自信，為了尋求安全感，處處和男孩“作”，為的是引起他的關注。

女孩的愛讓男孩有負擔，男孩的行為讓女孩心寒，所以選擇分手在意料之中。

一個真正值得依靠的人，是懂對方的人，自信且能管理好自己的情緒，善於溝通和表達訴求，懂得傾聽，甘願為對方付出，屬於安全型依戀風格，溫暖有愛。

趙永久老師說：“兩個人在一起，不要動不動就把對方是否知道你想要什麼，與他是否在乎你聯絡起來。”

愛情是兩人心靈的契合，不是相互的折磨。因此，兩人想要互為依靠，就要向安全型風格轉變，做真實獨立的自己。

愛人的快樂就是自己的快樂；愛人的幸福就是自己的幸福。如此，才能成為相互的依靠。