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假期over~ 35句朋友圈文案拿走不謝！
- 由 九派新聞 發表于 棋牌
- 2022-09-10
假期結束了怎麼發朋友圈文案
國慶假期說沒就沒
先把結束假期的文案收一下
1。恭喜你已成功過完2021年所有法定節假日！
2。放假的每一天眼裡都是陽光，笑裡都是坦蕩。
3。國慶只是短暫的愛了我一下，然後就消失不見了。
4。國慶假期就要結束了，心裡湧現出一股即將跟祖國分割的悲涼
5。我可以為祖國母親再慶祝一次生日
6。這個假期過得快樂嗎？嗯……只有快，沒有樂。
7。世界上最短的距離，莫過於從假期開始到結束
8。忙著可愛的假期就這麼結束啦~
9。你存在於我的夢裡，我的美食裡，再見了，我的假期。
10。旅行請把錢花在吃的上而不是購物上，因為行李超重需要加錢，人超重不需要。
11。糟糕！假期從我手中溜走了！可是我還沒有好好愛它們呢！
12。在最後的十幾個小時內挺住。
13。從 “朋友圈 ”撤退倒計時
15。
十一過得真快樂，但我只感受到了前六個字。
16。
像國慶這種大事不是應該放一個月假才對麼？
17。
唉，放假也是一種痛。。。。可我就是喜歡這樣痛不欲生。
18。
是誰在家睡了七天，哦，原來是我自己
19。
逛了8天朋友圈，看了山，也看了海，當然看的最多的還數夾在山和海中的自拍。
20。
假期接近尾聲，一個人悠哉的享受下早上時光，靜下心來準備迎接美好的明天。
21。
國慶結束就該收收心了，準備準備迎接過年
22。
沒有結束的感情，沒有結束的旅途，只有結束的假期。
23。
我能有什麼壞心思呢，不過是想分享給大家明天不上班的快樂罷了
24。
您的小仙女已下線，請發開工紅包啟用。
25。
清空假期的慵懶，一切向“錢”看。
26。
正義都能遲到，為什麼上班不能？
27。
不想工作情緒達到顛峰暫時不想接受上班現實。
28。
過完今天我就要和假期分手了，因為我們之間出現了第三者，叫“上班”。
29。
差點忘了有個班要上。
30。
分享今日份甜，開工前要有一個甜甜夢。
31。
確認過眼神，彼此都是美麗的打工人
32。
在天願作比翼鳥，在地願為打工人。
33。
工作，你已經長大了，要學會自己幹自己。
34。
明天終於要上班了，放不放假無所謂主要是我喜歡工作。
35。
上班第一天，最沉重的是心情，和我的體重。
發朋友圈的文案有了，可好心情卻沒了，那可能是假期綜合徵犯了！
假期綜合徵是指節假日之後出現的各種生理或心理表現，例如感覺厭倦，提不起精神，上班和學習效率低，甚至有不明原因的噁心、神經衰弱等。做對這幾件事，能讓你的狀態快速調整回來。
規律作息，合理調整飲食
北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系主任馬冠生建議，飲食上，選擇食用多樣化的食物，可多吃一些深色蔬菜。“肉類、蛋類、蔬菜、水果、五穀等都可選食，使所含營養素齊全，滿足人體需要，少吃油炸、燒烤的食物。”
晚上最好提前2小時躺在床上，最重要的是不在床上玩手機，否則越玩越興奮。
工作有計劃，循序漸進
上班後，先制定工作計劃，循序漸進，先易後難；注意工作環境室內通風；積極營造正能量氛圍，遠離抱怨、懶惰、不滿的人，畢竟情緒會傳染。如果上班時提不起精神，可以喝點咖啡或者茶來提提神，有條件的話，中午可以休息一會兒，下午精力更充沛。
適當運動，調節心理平衡
節後恢復運動非常有必要，否則人容易變得“懶”，總感覺沒什麼精神。馬冠生指出，身體活動的益處多多，可以調節心理平衡，減輕壓力，緩解焦慮、改善睡眠。
克服假期綜合徵
你學廢了嗎？
沒有？
明天領導準時在辦公室等你哦！
【來源：視聽文山官方】
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