原來“補鋅之王”竟是它，建議給常給小朋友吃

原來“補鋅之王”竟是它，建議給小孩常吃。

喜歡養生的朋友都知道其實冬天和秋天是最合適的季節，在這兩個季節裡用一些對身體很有益的食物可以讓你健體，而且冬天裡可以讓你的身體更健康可以防止冬天的寒風。

有很多孩子的朋友一到冬天就很煩惱，因為冬天的天氣很冷，所以很多孩子總是玩，所以容易感冒發燒，為了提高免疫力，雖然價格很划算，但是也可以考慮有營養效果的食物。

這種食物被稱為“海底軟金”，鋅的含量是牛肉的5倍以上，經常給孩子吃的話，可以得到更強的身體，提高免疫力，減少疾病的頻率。

這個食物是裙帶菜，其實很多朋友不太清楚裙帶菜和海帶的區別，兩者都來自大海，營養成分不同，比海帶貴得多。

其實裙帶菜就像大自然贈給我們的一種營養寶庫，因為其中含有大量的礦物成分對人體相當有益，加上維生素的加持，以及人體所需的氨基酸，還可以給我們帶來滿滿的營養對身體非常有益。

裙帶菜的鈣含量極高，對生長期的孩子來說自然有益，可以提供生長所需的鈣元素，使孩子的身高更高，另外，對於患有骨質疏鬆症的朋友來說，鈣含量的增加也能使你的骨骼更加健康。

孩子們在成長過程中鈣和鋅容易不足，裙帶菜的鋅含量達到牛肉的5倍以上，價格也比牛肉低得多，為了給孩子補充鋅，請考慮裙帶菜。

雖然有很多朋友感到困惑，但是應該在哪裡買裙帶菜呢，其實現在網購非常方便，我建議您在網上購買，但請不要大量囤積，因為會影響食材的新鮮度。

金葵的孩子的裙子料理對媽媽來說是很好的選擇哦，因為選擇了15倍高泡沫頭髮的裙帶菜，所以很好吃，原料都是在5A級度假區選擇的，既純天然又無汙染，吃著也很安心，沒有被切斷的裙子可以避免混入低水平的原料，對孩子來說也會變得健康。

大家只需取20g左右的海帶蛋卷湯，加上適當的調味料就可以烹飪。

【業者折扣，金葵兒童裙菜不切現在收到優惠券點餐只需10。9元】

請不要忘記先往鍋裡放水，然後優先放曬乾的裙帶菜，這樣煮的裙帶菜湯會更好喝，另外，也可以根據自己的喜好適當新增鹽，但如果不多的話會影響口感。

喜歡辣的人也可以考慮使用香辛料的裙帶菜，將曬乾的裙帶菜浸入水中10分鐘左右，充分起泡後加入調味汁攪拌均勻，既簡單又方便，也可以作為下酒菜使用。

其實裙帶菜除了能給孩子們加強營養外，對於美女來說，也是不錯的選擇，畢竟裙帶菜的熱量極低，不僅能給我們提供大量的營養素，同時不會給我們造成太多的熱量即使多吃也不會有問題，完全沒有負擔。

裙帶菜果然是海底柔軟的黃金啊，不僅營養豐富，而且口感也很好，如果想給孩子們補充營養的話，請考慮裙帶菜，價格便宜，12。9可以帶一袋，煮著喝也好，冰鎮也好，都足夠了。

如果你家有小朋友的話，一定要做給他吃。補鋅又健康。