溝通的5大原則，助你快速建立深度社交圈

溝通的5大原則，助你快速建立深度社交圈

美國普林斯頓大學曾經有一份這樣的研究結果：智慧、專業技術和經驗只佔了成功因素的25%，其餘75%來源於良好的人際溝通。

哈佛大學職業輔導局有一則調查報告顯示，500個被解僱的員工中，因人際關係溝通不好而導致離職的佔82%。

從上面的資料我們可以得出一個結論，良好的溝通影響著生活中的方方面面。可見，擁有強大的溝通和交際能力是多麼重要。

一個善於溝通的人，人脈往往更廣更深。

想要與人進行有效的溝通，首先要做到共情，我們稱之為共情溝通。

那麼，我們該怎樣讓自己的溝通更具有穿透力呢？共情溝通的5大原則，助你快速建立深度社交圈。

第一大原則：溝通的本質——追求“上上策”的高效途徑

1、“溝”的原則

所謂的“溝”的原則，就是以最低的成本來解決交流中的矛盾。

如果可能，溝通應該儘量做到頻繁，最好可以事無鉅細，隨時隨地的保持交流。溝通是人與人之間建立聯絡的最佳途徑，只有“溝”才能“通”。

2、頻度原則

所謂的頻度原則就是指別讓心結成為了溝通交流中的死結。

許多人認為雞毛蒜皮的小事無傷大雅，完全用不著溝通。殊不知，日積月累，時間一長，小問題就會變成大矛盾，總有一天會爆發。

一旦真正的引爆，到時必定會傷及你們之間的感情。

3、分寸原則

所謂的分寸原則就是指過於情緒化會摧毀一切。

既要做到合理充分的而彼此溝通，又不能傷到彼此之間的默契。簡單來說就是，溝通時，要做到心平氣和，剋制衝動，切忌意氣用事。

4、共情原則

所謂的共情原則則是指善意是最好的粘合劑。

在交流過程中，絕大部分人都會犯一個錯誤，只強調自己關切的，卻總是忽視對方所關切的，典型的“自說自話”。

要是不能秉持共情的個原則溝通，說再多話也是徒勞，只會讓彼此漸行漸遠，絕對不可能亦步亦趨。

5、通的邏輯

所謂通的邏輯是指共情的基礎是共贏。

在交流過程中，任何強調犧牲的行為或想法都是錯誤的，最正確也是最簡單的做法，無非是利益共贏。

第二大原則：溝通的步驟，如何消融對方的牴觸情緒

1、屁股決定嘴巴

在溝通和交流的過程中，往往屁股會決定嘴巴，甚至是你的手腳。

你擁有怎樣的立場，其實就意味著你哪些話能說，哪些話不能說，哪些事情可以做，哪些事情又不可以去做。

2、多重標準

多重標準的目的就是為了能夠選擇最為合適的溝通方式。

比如說，高中同學關係要好，可在多年後，大家再見關係卻不再依舊。因為你變得亭亭玉立、玉樹臨風，或者在工作上早已經拉開了距離。

從之前的“一樣”，變成了後來的“不一樣”，雖然你感覺不到什麼，但在朋友心中你的立場早就變了。