他天生就沒有手腳，全馬4小時23分！選擇堅強，全世界都會讓路！

挑戰馬拉松比賽是對於跑者勇氣和意志力的一次考驗，而天生沒有四肢的殘疾人也“跑”完了全程馬拉松，成績是4小時23分12秒！演繹了一個沒有雙手、雙腿，卻對命運永不屈服的跑者傳奇。

他叫克里斯·科赫，來自加拿大，今年38歲。很多朋友會有疑問，沒有四肢是怎樣“跑”完馬拉松呢？答案是用滑板代步。

平時，克里斯像其他馬拉松跑者一樣訓練：其每週累計里程高達120km，用阻力帶做力量訓練，並且還要做一些核心訓練，比如他會用爬樓梯來進行力量訓練。

同時要考慮賽道的各種情況，模擬實戰訓練，上坡總是充滿挑戰，他在右邊有一隻腳能推動前進。下坡時，會把另一邊（像腳跟一樣的肢體）拖在人行道上以減速，同時把腳放在後輪上制動。

就這樣，使用滑板代步的克里斯，已完成了多次5K、10K和半馬比賽。他半馬的最好成績是1小時58分，在卡爾加里馬拉松賽上，他成功完成了42。195公里的全程馬拉松，成績是4小時23分12秒！

克里斯出生在加拿大的卡爾加里，他一生下來就沒有雙臂和雙腿，當別的孩子在天空下奔跑玩耍時候，克里斯卻只能無助地“坐”在那裡。

隨著年齡的增長，他想到了一個奇妙的辦法，依靠著一個滑板改裝後的長條木板，克里斯終於可以自由馳騁了。

雖然這樣的“行走”在健全人看來太過艱難也太過另類，但是，克里斯從沒有自暴自棄，他甚至靠著這種方式在世界各地四處遊覽。

漸漸地，克里斯不再滿足於像健全人那樣“行走”。於是，他決定去挑戰“大場面”——挑戰全程馬拉松！

而緣分總是在不經意間來臨，在克里斯追尋跑步的道路上遇到了同樣熱愛跑步的艾麗。於是，他們戀愛了

戀愛後，克里斯曾經計劃參加洛杉磯馬拉松比賽，因為那一天是情人節，克里斯準備用一次完美的馬拉松比賽來紀念和艾麗交往1週年。但是，組委會拒絕了他的請求，理由是克里斯用滑板長跑的方式會帶來安全風險。最終，他們只在那天完成了屬於他們倆的半馬。

克里斯的事蹟被加拿大卡爾加里馬拉松的賽事總監知道了，他立即邀請克里斯參加全馬比賽。克里斯如願挑戰全程馬拉松，終於以4小時23分的成績完成比賽，他在所有人的歡呼聲中衝過了終點線。

對於克里斯的壯舉，他的女友很激動：“當我看到他來到了終點線，我被情感淹沒了，我不能代替他去跑步，只能為他祈禱。”

如今，克里斯成為了大家心目中的英雄，組建了“如果我可以”基金會，他還曾登上了美國脫口秀女皇奧普拉的節目。

克里斯又有了新的目標，他希望能夠去珠峰徒步，以提高在尼泊爾的殘疾人的意識。為了能夠實現這個目標，克里斯再次奔波在路上！

對比無手無腳的克里斯，健全的我們，不要再因為身處困境而抱怨。只要你選擇堅強，全世界都會為你讓路！