我們聊聊這個話題，“內空間”，或許對你有所啟迪

菩提露打葉，鷲峰聽雷音。搭手，興勝於舊時武行，既文明切磋，又彼此研習拳勁。搭搭手，聽聽勁。不是分高低，大家研究拳勁，不轟牆拆梁，彼此有分寸，不做破臉的事兒。舊時，動真格的東西，往往看不見，都是立身保命的。那時，武行不敢玩虛的，都是真刀真槍，沒人拿命開玩笑。一兩個絕招，用在關鍵時刻，所以不叫看。練對了和練不對，有何區別，區別很大。練拳要出功力，一接觸上，若讓別人騰地兒，一磕就飛，這都離不開螺旋擴張力。得掤勁得太極。掤這個字，不太好理解，意思是綜合的。掤本意，立柱搭梁，將頂棚支起來。太極拳用了這個字，意思大體相同，立架子，精校支撐力。掤，還有個含義，圓勁。天下沒有絕對的圓，都是相對的。圓不是平面，是個體積。有體積，必然有容積。容積就是內腔空間，內腔壁膨脹收縮，空間變化，內壓強隨之開合，於是有了內動力。掤，修煉外結構，開發內空間。骨架主正，用自己中線瞄別人中線，你會發現，很多不正的人，也有比你還正的人。正，不是僵直，是上下兩端，隱線遙相呼應。並非僵直脊柱不讓動，反倒是，松順放長椎體，自然中正。

風過疏竹，雁過寒潭。所有僵硬的，都要褪去，所有靈敏的，都要強化。強化不是超負荷，武術有個字叫含。什麼意思，恰到好處的保留，總練一個不輕不重，通暢有度的東東西。含住了，也就蓄養了，人會不停前進，這是長久興旺之路。內家並非消耗，而是增補。有勁，也沒勁。怎麼解釋？施力者並不覺我用力了，受力者感覺沉重難耐，剛整難撼，或如膠似漆。打拳，自己首先不要固執，總想把持住，反倒憋悶了，出不來。松的目的，開發內空間。放鬆開張，由裡到外，舒緩膨脹，慢慢凝聚丹田，隨呼吸肋骨運化，側腰鼓盪，後背緩磨。打拳要內通暢，通暢了，人就愛練拳。從裡頭暗湧，一層層的，剝離摘開空間，並逐漸擴散。安神，靜意，磨練浮躁，駕馭速度，穩住心性。練到一定深度，觀照力強，心中明銳，內不見物，卻感到空間遼闊，身心暢然自由。化勁階段，勁的體感融化了，只剩空間感，內在安靜，博大寂寥，獨立不改。異常舒適，身體無負擔感覺，既是輕，又是沉，很微妙的存在。並不神秘，因為內路順通，氣血無阻，內迴圈順暢。真空，並非沒勁了，反倒更有勁，功力沒丟，只是你自己感覺不到了。

大到無極，小至無窮。一層包一層，層層不盡，拳無止境。什麼叫大小，越緊密細微，它周圍空間相對越大。反過來，越大體現了越小。小不是弱，是異乎尋常的密。丹田越密，腔體越膨脹。腔壁彈性好，丹田彈性好，內運動生起，五臟六腑，四肢百骸，得以滋潤。打坐入靜，也是處於內空間當中。守丹田力點，啟動內壓，開拓內空間。常人只有外空間感，透過眼睛，觀察世界。修行要練出內空間感，用心內觀，又是一片存在。靜到極處，不用把脈，能聽到心跳，感覺血液川流不息，有涓涓細流，輕緩流淌。有萬馬奔騰，咆哮奔走。一切如世界，生機勃勃，這就是內家景學。內家拳，更關注內勁。學會使用腔體了，內壓強大了，內空間感就出來了。丹田力點，越練越密小，腔壁充滿彈性擴張力道，內壓均衡厚實，前合後開的混元勁主形態，由此形成。腔內空間產生了能，透過不同的勁，開發人體不同區域。或搬運，或衝關，或洗刷，或迴圈。太極浮屠。內勁造就了內氣候。內在生機，開始甦醒，於內空間中成長，生生不息。