憋尿的危害你知道嗎？有些危害可能超乎你的想象

憋尿，想必大家都經歷過，但憋尿的危害可能是超乎想象的。

正常成年人膀胱內的尿量達150~250毫升時，就開始有尿意；達250~450毫升時，尿意就比較明顯了，此時如果不及時排尿就需要憋尿。但憋尿也是有限度的，當膀胱內的尿量達到600~800毫升，接近膀胱的最大容量800~1300毫升時，膀胱壁肌肉的拉伸就達到了極限，會產生壓力性尿失禁或充溢性漏尿，也就是我們常說的“尿褲子”。

那麼，憋尿到底會給身體帶來哪些危害呢？

1.排尿功能受損

長期憋尿會導致膀胱括約肌痙攣或膀胱逼尿肌無力，出現排尿困難或尿液排不出來的情況，嚴重時還會導致尿失禁。

2.增加感染的機會

長期憋尿容易引發尿路感染，尿液反流還會引起腎盂腎炎或反流性腎臟病，久而久之就會導致腎實質損害直至腎衰竭。

3.增加患膀胱癌的風險

長期憋尿會使尿液中的有害物質無法及時排出體外，有毒有害物質長期刺激膀胱，容易誘發膀胱癌。

4.容易導致陽痿

長期憋尿不僅會影響性生活的質量，還可能使男性更易出現陽痿。

5.誘發前列腺炎

長期憋尿會使前列腺體內的腺體收縮，引起前列腺充血，導致男性生殖器官的壓力增加，從而容易誘發前列腺炎。

6.誘發精神性遺尿

長期憋尿，精神壓力很大，會誘發精神性遺尿，即聽到水流聲或看到廁所就迫不及待地想排尿。

7.誘發排尿性暈厥

憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，使心臟病患者出現心律失常甚至心絞痛，此外還有可能導致排尿性暈厥。