注意！並不是所有產婦都適合滿月發汗

為什麼要做滿月發汗？

中醫對產婦的調理有著久遠而深刻的認識，清《履霜集》記載：“婦產後氣血內虛，外為風寒溼乘虛而入面板經絡，則毛孔閉塞，陽氣鬱結，九竅不利，以致頭疼身疼。”

分娩是女性一生中最為重要的一件事，十月懷胎已經耗費大量精、氣、神，再經過分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程，致其筋骨毛孔大開，消耗一身元氣，身體抵抗力隨之下降。

而且產婦在整個月子期間活動量很小，部分產後女性不敢洗頭、洗澡，使大量新陳代謝廢物附在面板表面。

再者月子期間到家裡探訪的人較多，產婦很容易受細菌或病毒的侵入，不經意就可能受涼，風寒暑溼等外邪便會侵入人體，產婦在恢復期筋骨逐漸閉合，風寒溼邪易被閉阻體內，難以排出，形成了如產後風諸類病症，大多數人會在產後出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病症。

基於此，千百年來在民間便流傳起了產婦發汗以作調理的說法。傳統發汗方法多為服用發汗湯，在滿月當天和百天晚上喝下，睡覺覆被以發汗，至於發汗湯的組成及用法各地有不同版本，並不統一。

然則，並不是所有產婦都適合滿月發汗

， 如有些產婦由於分娩時的創傷、出血以及臨產時用力等，耗損大量氣血，以致其產後“百節空虛” ，抗病力弱，加上有些產婦本來身體虛弱，氣血不足，如果再強行發汗，就會使津液耗損更嚴重，極易導致排尿異常、大便困難及乳汁分泌不足等症狀，因此安全有效而又專業的滿月發汗非常必要。

是藥三分毒，發汗湯內服直接作用人體，無可避免其副作用，另其發汗的藥效程度很難依據產婦的身體狀況及發汗過程中的反應及時調整，因此更精確有效的方法亟待出現。

適用人群及禁忌：

適用：

1、滿月產婦。

2、流產及引產滿月者。

3、日常保健汗蒸需要者。

禁忌：

1、高燒高熱者禁止發汗。

2、有貧血病、心臟病、心腦血管疾病、高血壓、低血壓者慎用。

3、面板病、面板過敏者。

4、體質極其虛弱者，氣管炎、結核病患者。

5、急性疾病、惡性腫瘤患者。

6、剖宮產傷口未癒合者，有明顯傷口未癒合者。

7、過度飢餓，飯後過飽者。