夫妻感情變淡了怎麼辦？結婚3年後，我和老公的感情重新升溫

我叫小紅，今年28歲，結婚已經三年多了。可是我發現我和老公之間的感情比以前淡了很多。我覺得，我和老公之間的感情，還不如陌生人。夫妻之間感情變淡了怎麼辦？怎麼才能重新升溫？我要拯救我的婚姻。

婚前，老公經常給我驚喜，時時刻刻都把我放在心裡。現在，真是360度翻轉。我有時候都覺得老公不愛我了，是不是變心了。我們每天都不怎麼說話，下班吃完飯後，他看看他的手機，我看我的電視劇。怎麼我們的感情就變淡了呢？

由此可見，我和老公的感情已經進入疲勞期。如果不採取一些措施，增加一些甜蜜感，我都不知道以後該怎麼過了。

有一天，我把這個事情和我閨蜜說了，她是一個

情感心理諮詢師

。所以，我向他尋求方法。她給了我一下幾點建議，我也用心地實用了，

我和老公的感情比以前好多了

。

夫妻感情變淡了怎麼辦?

1。平時要多和老公交流互動。

夫妻感情是兩個人的事情，婚前甜甜蜜蜜，婚後大多數是感情維繫。如果遇到矛盾衝突時候，我們不要那麼衝動。兩個人坐下來，心平氣和地商量一下，問題解決掉，豈不是快哉。

交流不僅可以減少夫妻矛盾的升級，還能增加彼此之間的感情。

2。婚後，要多給對方一些耐心和包容。

夫妻之間發生矛盾，很多時候不是誰做了錯誤的事情，而是被對方誤解了。所以，當你覺得某個地方老公做得不好的時候，不要急著發脾氣，要多一些耐心。可以問問老公是怎麼回事？經常吵架是兩個彼此厭倦，感情變淡的開始。

和老公的感情已經變淡了，有哪些技巧可以改善?

1、對老公主動一些

時間長了，如果你不主動一些，兩個的感情很容變淡，這樣是正常的事情。如果你不想因此而淡化你和老公的感情，那麼在平時就要多對老公主動點。比如，主動和他商量事情，主動和他開開玩笑等。這些對改善兩人的感情都是很有作用的。

2。要知道感恩

在平時，一定要知道感恩老公為你所做事情。老公為你做了一些事情後，你可以誇誇他。這樣能夠促使他的積極性，以後給你更多的關懷，增加她的動力。

結婚後，我們要給對方更多的理解和支援。而不能只是索取和尋找浪漫。人心都是肉長的，所以要用心維護兩個人的感情。

總結：

結婚後，

很多女人都認為老公對自己的感情淡了，這是正常的事情。

所以，我們在生活中要積極維護兩人的感情，給對方更多的支援和關懷。

如果覺得老公對你的感情淡了，你還可以採取一些小技巧。

如，在老公過生日的時候，給他一個驚喜，為他精心準備一個禮物。其實，男人是很容感動的；如果時間比較充裕，還可以兩人一起去旅行度蜜月，這樣會更加浪漫，兩個人的感情也會重新升溫。