腎虛中醫診療知多少

我們生活中經常遇到一些朋友說自己腎氣虛，男性朋友多一些，總懷疑自己腎氣虛。那麼，什麼是腎氣虛呢？腎氣虛主要表現腰膝痠軟、畏寒肢冷、神疲乏力、昏昏欲睡等症狀，脈象一般比較沉弱。現在生活條件比較好，只要不是過度消耗的，生活不是過度的失去節制，是不會明顯腎氣虛的，所以朋友們不要總懷疑自己腎氣虛。腎氣虛是中醫的說法，西醫沒有腎氣虛的概念，相當於亞健康狀態。所以治療腎氣虛主要依靠中醫調理，如果出現一些症狀，可以找正規中醫經過望聞問切四診合參，如果確診是腎虛經過一定調理大部分是可以恢復的。

那麼，中醫如何調理腎虛呢？中醫認為腎氣虛一般是過度熬夜、過渡性生活、過度勞累等的引起的，治療一般採用益氣補腎的方法，常用的藥物有黃精、菟絲子、杜仲、川斷、熟地黃、制首烏等，一般可以做成丸劑，長期服用，腎氣虛恢復起來比較慢。中成藥可以吃五子衍宗丸、金貴腎氣丸等，只要對症也會有一定的效果。另外，艾灸治療腎氣虛也有一定的效果，常用的穴位有腎腧、腰陽關、三陰交、足三里等穴位，每天可以艾灸一次到兩次。生活方式方面，儘量避免熬夜，早睡早起適當的運動，性生活要節制，飲食方面少吃辛辣刺激性食物，可以經常喝芡實紅豆粥等。

也有一些朋友喜歡泡藥酒和代茶飲，經常看到一些朋友的杯子裡放著很多中藥材。這種情況建議朋友們一定要慎重，要找專業的醫生搭配藥材，要根據自己的體質，首先辯證是陰虛，陽虛或者溼熱，然後再搭配藥材。而且要注意經常用藥對肝腎功能的損害，一定要用一些比較安全的藥物。有一些常用的補肝腎的藥物，對肝腎功能也有一定的損害。

總之，腎氣虛是可以治療的，大部分是可以恢復的，中醫治療效果好，但是生活方式調理更重要。