懷孕的時候，這6個行為寶媽要避開，容易造成胎兒缺氧

所以，孕媽媽們在懷寶寶期間一定要十分注意自己的行為，避免誤傷寶寶，導致寶寶“缺氧”。

一聽“缺氧”，孕媽媽們瞬間覺得很可怕，很擔心，那麼現在就帶各位孕媽媽們一起來了解一下寶寶“缺氧”的知識。首先，所謂的胎兒“缺氧”實際分為兩種情況：慢性缺氧和急性缺氧

嚴重的情況還包括影響大腦的發育。這種情況的話就會造成胎兒在體內先天性缺氧，出現宮內發育停滯的問題。

急性缺氧的話更多的是孕媽們遇到一些突發狀況，導致供給胎兒的氧氣急劇下降，或者突然終止。這個時候胎兒就非常危險了，隨時面臨死亡的可能。

一個健康的母體才能給胎兒一個舒適安心的成長環境，不然寶寶很有可能存在先天性的不足，這對於寶寶來說是非常不公平的。

除了孕媽媽自己不能吸菸以外，懷孕期間最好也不要吸二手菸，所以如果有哪個準爸爸有吸菸的習慣，在媽媽們懷孕之後也要戒掉，不要創造一個不好的生活環境。

長時間久坐影響媽媽們的血液迴圈，導致子宮內的供氧量下降，寶寶就會有缺氧的風險。所以孕媽媽們也要適當的運動，促進體內血液循壞，加速新陳代謝，給寶寶提供一個呼吸通暢的環境。

這時候一定要多補充一些鐵元素，緩解貧血狀況。當然如果一切正常不存在貧血的問題也要隨時預防，家裡備著一些補血的緊急藥物，做好充足的準備。

旋轉的過程很可能會造成臍帶繞頸，很容易讓寶寶缺氧。孕媽媽們睡覺的時候可以採取左側臥睡姿，可以適當的緩解這種狀況。

平時孕媽媽們做一些簡單的運動，偶爾讓伴侶陪著去散散步也可以，既可以鍛鍊身體又可以增加夫妻二人的感情。

所以寶媽們要經常關注一下羊水的狀況，如果存在什麼問題要及時看醫生，讓醫生幫忙解決。

這時候就要媽媽們留心觀察，胎動是寶寶和媽媽交流的一種方式，如果媽媽們發現寶寶的胎動有什麼異常一定要及時就醫，不要自己任意揣測，嚇唬自己。