睡覺時大量出汗？若有這5個表現，或是血糖不正常了

只要保持身體健康，各項指標會維持在正常範圍內。很多人血糖總是波動，在血糖明顯升高或者降低的過程中，會引發多種不良症狀，如果無法及時察覺並透過控制血糖的方式來促進健康，很有可能在血糖波動幅度過大時，損傷身體，如果還繼續發展，有加重的趨勢，健康會受威脅，因此要及時留意血糖波動訊號並控制好血糖。

1、大量出汗

很多人在睡覺的過程中，大量出汗，這種表現和血糖明顯波動有關。血糖過低或者過高都會通過出汗的表現來發出警告，血糖明顯降低，紅細胞攜氧能力下降，在氧氣、血液無法及時提供給身體需要的部位時，很多人會出現心慌手抖、大量冒冷汗的情況。而血糖過高時，對神經系統造成影響，也會出現汗液分泌紊亂的情況，多在睡覺的過程中大量出汗。

2、夜尿多

夜間總是需要起身上廁所，有夜尿過多的表現說明血糖過高。因為血糖升高時，患者口腔也會受刺激會有口乾舌燥感覺，透過補充水分才可以緩解，獲取過多水分尿液也會不斷排洩，有夜尿增多表現。因此，夜間總是不斷上廁所，超過了兩次需要警惕血糖過高。

3、頭暈

血糖不正常會有頭暈表現，特別是那些低血糖的人，血糖無法保持正常，血液中紅細胞攜氧能力降低，氧氣無法及時提供，很多人就會感覺到頭部眩暈，在睡覺過程中也無法保持身體輕鬆狀態。因此，經常性頭部眩暈降低了睡眠質量，還有記憶能力降低、失眠等情況出現，說明血糖過低，也是血糖不正常發出的警告。

4、容易飢餓

如果在睡覺的過程中，總是感覺到有飢餓感，明明吃了晚餐但是在睡覺期間卻莫名飢餓，和血糖過高有關。因為血糖高的人身體利用糖分的能力降低，胰島功能無法正常發揮，身體需要的能量提供不足，會消耗身體的脂肪、蛋白質，除了體重容易下降之外，消化速度也加快，更容易產生飢餓感，在睡覺過程中會明顯感覺到飢餓。

5、皮膚髮癢

血糖不穩定要合理控制，特別是那些在睡覺的過程中，面板莫名發癢的人，說明血糖也不穩定。血糖升高過程中，會對面板重要的組織造成刺激，面板粘膜，神經功能無法保持良好，血糖高不斷刺激，產生的瘙癢表現明顯。如果沒有及時控制，面板抵抗力薄弱，可能還會讓面板容易感染，有潰瘍傷口形成。#醫聯媒體超能團##清風計劃#